Spa-etiquette kan een bron van onrust zijn voor mensen die voor het eerst spa-en , maar het is gemakkelijk als je eenmaal een paar basiskennis weet. Hier zijn enkele basisregels van de spasetiquette om u te helpen weten wat u kunt verwachten en op uw gemak voelen.
Schakel uw mobiele telefoon uit
In de meeste spa's kunt u uw mobiele telefoon niet naar de spa brengen. U kunt niet ontspannen als u oproepen beantwoordt, e-mails controleert en sms't in de spa en de persoon naast u ook niet.
Soms is het oke om e-mails te sms'en of te controleren terwijl je een pedicure krijgt , maar af te zien van gesprekken.
Kom op tijd
Hoe eerder u voor uw afspraak aankomt, hangt af van wat voor soort spa het is, of u eerder bent geweest en wat voor soort ervaring u wilt hebben. Tien of 15 minuten kan voldoende zijn voor een eenvoudige spa zonder voorzieningen zoals kleedkamers, badjassen, stoom en sauna. Het kan een paar minuten duren voordat u de eerste keer papierwerk invult.
Je hoeft er niet te ver van tevoren bij te zijn als je alleen je kleren uittrekt in de behandelkamer. Laat jezelf gewoon voldoende tijd over om er te komen. Er is niets stressvoller dan racen naar een massage . Het is beter om daar een beetje vroeg te zijn en te ontspannen dan om laat te zijn en een deel van uw behandeling te missen.
Ga daar MINSTENS 20 tot 30 minuten eerder als het een grotere, luxe dag spa, een resort spa , een hotel spa of een spa bestemming is .
Er kunnen mensen voor je zijn en je hebt tijd nodig om papierwerk in te vullen, een rondleiding door de faciliteiten te krijgen, je badjas aan te doen en te genieten van voorzieningen zoals een stoombad of een bubbelbad.
Vraag naar de voorzieningen wanneer u uw afspraak maakt en bedenk wat u wilt ervaren. Tijd om te ontspannen in de stoomcabine of de hot tub?
Het zal je helpen ontspannen voor je massage. Een duik in het zwembad van het resortbad voordat je je badjas en slippers aantrekt? Een oefenklasse? Er zijn veel variaties, dus je wilt weten wat de spa te bieden heeft. Als je daar tien minuten voor je afspraak bent, ben je jezelf gewoon aan het korten.
Als er een douche in de kleedkamer is, is het leuk om het te gebruiken voor je behandeling. Het zal je voor je behandeling opfrissen. Deze stap is vooral belangrijk als u tijd hebt doorgebracht in een bubbelbad of zwembad met gechloreerd water. Je wilt die chemicaliën afhalen, ze niet laten inmasseren.
Spreek over wat u wilt
Wanneer u een afspraak met een massage maakt, zal de receptioniste u in het algemeen vragen of u een mannelijke of vrouwelijke massagetherapeut heeft . Als je geen voorkeur hebt, heb je een grotere kans om een man te krijgen, omdat veel mensen de voorkeur geven aan vrouwelijke therapeuten. Massagetherapeuten zijn getraind om grenzen te respecteren en de juiste drapeertechnieken te gebruiken , dus het zou goed moeten komen.
Tijdens de massage, voel je vrij om te praten over alles wat je anders zou willen zijn - meer druk, minder druk, stillere muziek, een deken als je het koud hebt en de tafel warmer maakt. Uw comfort is het belangrijkste, en uw therapeut is er voor u.
De naaktheid vraag
Massage wordt meestal naakt gedaan, maar je bent te allen tijde bedekt met een laken in Amerikaanse spa's. Alleen het deel van het lichaam dat wordt gemasseerd, wordt belicht. Je kunt je ondergoed aan houden, maar het kan de toegang van de therapeut tot spieren die wat werk kunnen gebruiken, beperken.
Als je net begint en weet dat je je zorgen maakt over het feit dat je door een vreemde wordt gemasseerd, vraag je de receptionist naar behandelingen waarbij je je kleren aanhoudt , zoals reflexologie of Reiki. U kunt ook een gezichtsbehandeling proberen, waar u uw badjas aan kunt trekken als u dat wilt. Thaise massage is een beklede behandeling, maar sommige van de stretching houdingen zijn een beetje geavanceerd voor beginners.
Als u samen twee behandelingen plant, moet u voor uw gezicht een massage krijgen. Een lichaamsbehandeling zou vóór uw massage moeten gaan.
Praten tijdens behandelingen
Je kunt tijdens de behandeling praten of stil zijn, zoals je kiest.
De therapeut moet je voorbeeld volgen. Als je niet praat en de therapeut zal niet stil zijn, kun je iets zeggen als: "Ik zal gewoon een tijdje stil zijn / uitrusten." De therapeut krijgt de hint. Probeer in het algemeen een rustige "spa-stem" te gebruiken wanneer u ergens in de spa praat.
Wanneer de behandeling voorbij is, moet de therapeut je mantel meenemen en het over je tafel leggen. Doe rustig aan het opstaan, want nu zou je heel relaxed moeten zijn. De therapeut wacht meestal met een glas water voor de deur en leidt je terug naar de lounge.
tipping
Dit hangt af van de spa. In spa's in de dag is 15-20% typerend. Veel resorts voegen extra servicekosten toe, die niet allemaal naar de therapeut gaan. Als je ze iets extra's wilt geven voor een uitzonderlijke service, dan kan dat. Als je een cadeaubon hebt gekregen , vraag dan of de tip is opgenomen.
Uw afspraak annuleren
De meeste spa's hebben een annuleringsbeleid van 24 uur, en als u een betaalkaartnummer hebt achtergelaten, worden mogelijk kosten in rekening gebracht. Als u weet dat u het niet haalt, moet u de spa hiervan zo snel mogelijk op de hoogte stellen. Een therapeut is misschien alleen voor jou binnengekomen en als je niet betaalt, wordt de therapeut niet betaald.