Thaise massage is nieuw voor moderne spa's, maar het is eigenlijk een eeuwenoude vorm van massage waarvan gedacht werd dat het 2500 jaar geleden door boeddhistische monniken in Thailand was ontwikkeld. Het maakt gebruik van passief rekken en zachte druk langs de energielijnen van het lichaam om de flexibiliteit te vergroten, spier- en gewrichtsspanning te verlichten en de energiesystemen van het lichaam in balans te brengen.
Omdat Thaise massage volledig gekleed is, raden sommige mensen het aan als je je ongemakkelijk voelt bij de naaktheid .
Thaise massage is echter niet de beste keuze voor mensen die voor het eerst een spa bezoeken. Waarom? Eerst ga je op een futon liggen met een therapeut die over je heen gebogen zit, op je benen drukt, gewoon om te beginnen. Ze kunnen het gewicht van hun lichaam gebruiken om je lichaam in verschillende posities te brengen om passief rekken te bereiken.
Veel van wat de therapeut doet, is ongewoon en onverwacht - en je moet je comfortabel genoeg voelen met lichaamswerk dat je kunt ontspannen terwijl ze het doen. Als je je kleren uittrekt om een Zweedse massage te krijgen, is een probleem, probeer reflexologie - de therapeut werkt gewoon op je benen, maar de voordelen worden door het hele lichaam gevoeld.
Wat er gebeurt tijdens een Thaise massage
Thaise massage werkt meestal met compressie - ritmische drukbewegingen gericht op spierweefsels door de hand of vingers. Thaise massage vindt meestal plaats op een futonmat op de vloer, waarbij de cliënt losse of rekbare kleding draagt zoals yoga-uitrusting.
De therapeut staat ook op de mat en beweegt je lichaam in verschillende rekken en posities, zonder enig werk van jouw kant. Daarom wordt het ook wel "luie man's yoga" genoemd. Thaise massage kan zowel ontspannend als stimulerend zijn, dus het is een goede keuze als je actief wilt zijn na je massage.
De therapeut gebruikt een verscheidenheid aan verschillende reeksen technieken bij cliënten, die ofwel met de voorkant naar boven liggen, met de afbeelding naar beneden, zittend of op hun zij liggen.
Er is constant lichamelijk contact tussen de therapeut en de cliënt, maar in plaats van op spieren te wrijven, wordt het lichaam samengeperst, getrokken, uitgerekt en gewiegd.
Thaise massage in Amerika
Thaise massage wordt al sinds de jaren negentig in Amerika beoefend, toen Westerlingen het begonnen te oefenen. Thaise massage wordt vaker gevonden dan in de Amerikaanse spa's, maar je kunt het om twee redenen niet overal vinden. Ten eerste heeft de spa een kamer met een grote, gevoerde mat nodig om Thaise massages aan te bieden. Het is het gemakkelijkst als de kamer altijd is ingesteld voor Thaise massage, en toch is het meer een specialiteitsverzoek. Het is gewoon economischer om de kamer op te zetten met een tafel voor Zweedse massage. (Sommige plaatsen bieden "Thaise tafel" een aangepaste vorm van Thaise massage die kan worden uitgevoerd op een gewone massagetafel.)
De tweede reden dat het niet zo vaak wordt gevonden, is dat het een speciale training vereist. Veel Amerikaanse massagetherapeuten zijn serieuze studenten die voor intensieve programma's naar Azië zijn gereisd, maar anderen hebben misschien een weekendworkshop gevolgd. Misschien wilt u informeren naar hun training voordat u zich aanmeldt. Als je in een grote stad woont, kun je misschien een Thaise massage van hoge kwaliteit krijgen voor een redelijke prijs.
Thaise massage heeft zijn wortels in een spirituele traditie en het doel is om een persoon lichamelijk, emotioneel en spiritueel te genezen. Het moet niet worden verward met sensuele massage.
Hoe zit het met Thaise massage in Thailand?
In Thailand is het vrijwel overal te vinden, in kraampjes op straat en voor een zeer lage prijs. Wat Pho in Bangkok is zowel een 16e-eeuwse tempel als de thuishaven van de oudste traditionele massagescholen in Thailand. Na een rondleiding door de tempel kunnen reizigers een studentenmassage krijgen voor 260 Baht voor 30 minuten ($ 7,50) of 420 Baht voor een volledig uur ($ 12,15).
Wat Pho-tempel in Bangkok is ook een prachtige plek om te leren hoe je Thai-massage kunt uitvoeren. De lessen worden in het Engels aangeboden en kosten 9.500 baht (ongeveer $ 275) tot 42.000 baht. Je hoeft geen erkende massagetherapeut te zijn om de klas te nemen, maar je moet wel een licentie hebben om het uit te voeren wanneer je teruggaat naar de VS