Een van de eenvoudigste manieren om de spa-ervaring thuis te brengen
Spa-muziek is een van de gemakkelijkste manieren om de spa-ervaring mee naar huis te nemen, of u nu een of andere vorm van yoga of massage doet. Spa-muziek voor spadagen en activiteiten kalmeert en bevordert een ontspanningsreactie. Speel het om u te helpen omgaan met stress op het werk of elders, tijdens thuisbehandelingen of in de buurt van bedtijd als een signaal dat het tijd is om te ontspannen. Er zijn natuurlijk verschillende soorten spa-muziek. Als je in een therapiesessie bent en je therapeut spa-muziek speelt die je irriteert, vraag dan je therapeut om dit uit te zetten of uit te schakelen. Spa-muziek mag ons niet irriteren of benadelen; het zou moeten ontspannen en ons open laten voor wat eraan komt. Als je spa-muziek dat niet doet, heroverweeg dan je keuzes. Hier zijn 10 ontspannende titels die je kunnen helpen om voldoende te ontspannen om open te staan voor yoga, meditatie en massage .
01 van 10
Sommigen zeggen dat het spelen van dit ze het gevoel geeft dat ze mediteren zodra ze het horen. Ben Leinbach's muziek heeft een oosterse klank en een diep spirituele kwaliteit. Deze zachte, zachte muziek, die schokkende geluiden vermijdt, werkt goed als achtergrondmuziek voor yoga, meditatie of tai chi.
02 van 10
Deze meesterlijke muziek van Deuter is een prachtig tapijt van Tibetaanse toeters en bellen, klokkengelui en de natuurlijke geluiden van een bergbeek in de Nada Himalaya. Het klinkt als de essentie van een retraite - ver van zijn meestal levendige gitaren en percussie. Deze muziek is zeer kalm en verdient het doel ervan als meditatie-CD. Maar het is zo prachtig dat je er op elk gewenst moment naar wilt luisteren.
03 of 10
Dit is van de Duitse kunstenaar Beudi Siebert, wiens prachtige, interessante composities doordrongen zijn van een Oosterse klank. Deze is een stukje East meets West met een grotere nadruk op het Land van de Rijzende Zon in uitgepuurde composities gespeeld op de grote Chinese citer, zijn gebruikelijke fluit en wat op de achtergrond saxofoon of klarinet lijkt te zijn.
04 van 10
Dit is een set van drie cd's die erg rustig en rustgevend is, het soort muziek dat je niet zal schrikken als je een massage krijgt. Zet het op als kalmerende achtergrondmuziek. De recensent Karen K. Hugg van Amazon.com noemt het "perfect uitgebalanceerd":
"Cellist David Darling, bekend om zijn CD poëzie / cello, The Tao of Cello , schakelt een groep fijne muzikanten in voor een introspectief album waarvan de 18 minuten durende composities zich langzaam ontvouwen in ronde ritmes en peinzende grooves. Het is een uiterst succesvol ensemble, met John Marshall op drums en percussie en Darius Kauffman op fluiten en fluitjes. Stukken waar akoestische instrumenten zoals gitaar en fluit centraal staan, werken hier beter. "Dream Pearls of Kathak" is een kamermachinewerk waarvan het contemplatieve expressionisme zich als een rivier afwikkelt, waarbij het dunne instrumentarium gestaag toeneemt naar meer complexiteit en geluid. De lage dreunende drum van "Irish Miles" is voldoende om elke gestreste ziel te centreren en samen met de kenmerkende, humeurige cello van Darling leidt het ensemble tot een solide, mooie melodie. Dit is het soort cd dat alleen melancholiek genoeg is voor regenachtige dagen en rustgevend genoeg voor yoga of massage. Met andere woorden, perfect gebalanceerd. "
05 van 10
"Ocean of Peace" komt uit de Yoga Zone en is een favoriet voor yoga. Het duurt ongeveer een uur, en het tempo lijkt op precies het juiste moment te veranderen. Het is ook prachtige muziek om naar te luisteren wanneer je maar wilt. Luisteraars noemen het alles van 'een mystieke ervaring' tot een 'echte verbinding met innerlijke rust'. Op twee nummers combineert Diane Egby-Edwards moeiteloos de kristallen kommen met een angstaanjagende didgeridoo, de inheemse Indiase trommel, samen met de rammelaars, de gong en de vocale gezangen van de Eeuwige Om.
06 van 10
De meeste mensen houden van "Garden of Peace" om dezelfde redenen als "Ocean of Peace": het is de juiste lengte, heeft het juiste tempo en is mooie luistermuziek. Het scoorde het maximum van vijf sterren op Amazon.com, met één recensent noemde het "de beste CD die ik tot nu toe heb gehoord."
07 van 10
Als je je een beetje down voelt, kan deze Janetta Petkus-collectie je op weg helpen. De melodieën en ritmes zijn ontworpen om je balans te bewaren en je vitaler te laten voelen. Het bevat elektronische composities over essenties, van "Aarde en Water" en "Lucht en Ether" tot "Vuur en Water" en "Evenwichtige Energie". Het mengt de Oosterse filosofie met muziek waar westerlingen zich comfortabel bij voelen.
08 van 10
Dit is een best verkochte sampler van Real Music. Als je wilt weten wat harpiste Hilary Stagg, pianist Kevin Kern en vele andere Real Music-artiesten zijn, is het een prachtige plek om te beginnen.
09 van 10
Een andere compilatie van superieure spa-kwaliteit werken van artiesten zoals Danny Wright en Bernward Koch van Real Music, dit is een goede keuze voor iedereen die houdt van westerse piano en strijkers. De muziek is ontworpen om je naar je heilige innerlijke plek te brengen. Uit de Sacred Spa Music-serie bevat het een uur muziek die zorgvuldig is geselecteerd om je te helpen, zegt een recensent: "Ontdek en versterk je echte zelf. Het is prachtige muziek die je wezen koestert terwijl je de vredige omhelzing van diepe en plezierige ontspanning binnensluipt. "De meeste selecties komen van Real Music-artiesten, zoals 2002, Kevin Kern, Karunesh, Bernward Koch, Danny Wright, wijlen Hilary Stagg, Govi en Bernard L'Hoir op twee prachtige pianostukken.
10 van 10
Dit is rustgevende en bijzonder sensuele muziek - een geweldige combinatie voor geliefden. Het werd geïnspireerd door het bezoek van Shastro aan de Kajuraho-tempels in Noord-India, waar hij getroffen werd door de kunst die ontstond uit de oude tantrische culturen van het Oosten. Heel romantisch. Een recensent noemde het een "een samensmelting van zijden groeven en weelderige texturen, perfect voor intieme momenten, massage of yoga. De twee uitgebreide tracks maken het ideaal voor lichaamswerk en healing-sessies. "