Reflexologie werkt op punten in je voeten, handen en hoofd
Reflexologie is een verkeerd begrepen spa-behandeling. De meeste mensen denken dat het een voetmassage is en helaas behandelen sommige spa-therapeuten het op die manier. Het is echter ook wijd en zijd een oude Chinese behandeling. Hoewel het zeker een schuld aan het verleden te danken heeft, werd reflexologie als behandelingsmethode in Amerika in de 20e eeuw feitelijk ontwikkeld.
Dus wat is reflexologie? Reflexologie is een spabehandeling waarbij de therapeut op reflexen werkt aan uw voeten, handen en oren waarvan wordt gedacht dat ze verband houden met specifieke organen en klieren in het lichaam.
Het stimuleren van die punten met vingerdruk bevordert de gezondheid in die organen en klieren via de energetische paden van het lichaam.
Wanneer het door een ervaren beoefenaar wordt gedaan, is reflexologie een diep ontspannende behandeling met voordelen die door het hele lichaam gevoeld kunnen worden. De therapeut zal verschillende technieken gebruiken zoals ruimen, vingerdruk, kneden, rotatie en wrijven.
Het effect van reflexologie moet door het hele lichaam worden gevoeld
De beste therapeuten houden ook handen en voeten in als onderdeel van de reflexologiebehandeling en je zou een effect moeten voelen door het hele lichaam. Als de therapeut minder goed of onvoldoende geschoold is, voelt u zich net een lange voetmassage.
Er zijn aanwijzingen dat mensen 4000 jaar geleden in China en Egypte een vorm van hand- en voettherapie hebben beoefend. De moderne herontdekking van een soort gesystematiseerde voettherapie wordt toegeschreven aan Dr. William Fitzgerald, die het 'Zone Therapie' noemde. Zijn ideeën kwamen onder de aandacht van het publiek in een artikel uit 1915: "Om jeuk te stoppen, je te laten knijpen", gepubliceerd in Everybody's Magazine.
Zijn werk werd uitgebreid door Eunice Ingham, bekend als de 'pionier van de moderne reflexologie'. Ze legde nauwgezet de voeten in kaart met alle bijbehorende organen en klieren van het lichaam. Ingham bedacht een systeem van technieken die de beoefenaar in staat stellen om op de meest effectieve en economische manier contact te maken met de reflexen.
Dit systeem staat bekend als de "Original Ingham-methode" en hoewel deze methode nog verder is verfijnd, is haar nalatenschap nog steeds de basis van de moderne reflexologie.
Wat u moet weten over reflexologie
- Reflexologie kan een goede behandelingskeuze zijn voor mensen die hun kleding willen dragen tijdens een massage. Het is ook een goede keuze als je tijd nodig hebt en geen olie op je lichaam of in je haar wilt krijgen.
- Je moet je afvragen wat voor soort specifieke training of certificering de therapeut heeft in reflexologie. Elke massagetherapeut of schoonheidsspecialiste, die beiden een vergunning hebben om op het lichaam te werken, kan u wettelijk "reflexologie" geven, ook al hebben zij een minimale training gehad. Het is beter om reflexologie te krijgen van iemand die al een specifiek reflexologie training- en certificatieprogramma heeft gevolgd.
- Reflexologie werd voor het eerst ontwikkeld in de Verenigde Staten in het begin van de 20e eeuw en werd in haar vroegste incarnaties "zonale therapie" genoemd. Het is gebaseerd op de theorie dat het lichaam is verdeeld in tien zones die in lengterichting lopen van top tot teen - vijf aan elke kant van het lichaam. Beoefenaars geloven dat druk op reflexpunten op de voet of hand lichaamsorganen in dezelfde zone zal beïnvloeden.
- In de afgelopen jaren zijn beoefenaars van reflexologie begonnen de acupressuurtechnieken van traditionele Chinese geneeskunde (TCM) in hun werk op te nemen. Hoewel reflexologie gebaseerd is op de theorie van "zones" in plaats van TCM's theorie van "meridianen" of energiebanen, zijn beide behandelingen gebaseerd op het principe dat het werken op specifieke punten een therapeutisch effect in andere delen van het lichaam kan bewerkstelligen.