LaStone-therapie is een kenmerkende massagemethode waarbij zowel hete als gekoelde stenen worden gebruikt om het lichaam te masseren. Hoewel koude stenen misschien niet aantrekkelijk klinken, voelen ze zich verfrissend op je verwarmde huid en hebben ze een gunstig effect op het lichaam. Genoemd contrasttherapie, afwisselend heet en koud stimuleert de bloedsomloop en lymfatische systemen, helpt het lichaam te ontgiften. Het verlicht ook de pijn en heeft een verkwikkend effect.
LaStone-therapie is vergelijkbaar met, maar niet precies hetzelfde als massage met hete stenen , wat een algemene uitdrukking is die door iedereen kan worden gebruikt, of lavashell-massage . LaStone gebruikt 54 hete stenen, 18 gekoelde stenen en een steen op kamertemperatuur. LaStone kan alleen worden uitgevoerd door iemand die is gecertificeerd als LaStone-therapeut. Dit is goed omdat onvoldoende training soms een probleem is met hot stone-massage.
Waarom LaStone-therapie beter is dan de meeste hot stone-massages
Veel mensen hebben matige hotstone-massages gehad, waarbij de therapeut op de hielen zat met de hete stenen. Het is niet zo gemakkelijk voor de therapeut om hun gevoeligheid voor aanraking met een grote rots in hun hand te behouden! En het lichaam kan oververhit raken, dus de gekoelde stenen zijn een goed idee.
Wie ontwikkelde LaStone-therapie?
LaStone werd in 1993 ontwikkeld door Mary Nelson, een massagetherapeut en geboren in Tucson, die visioenen en verbale begeleiding kreeg van haar gids voor de Indiaanse geest.
"Met het werk van elke dag werd ik intuïtief geleid om meer stenen te gebruiken en ontwikkelde ik een methode om geleidelijk de energiekanalen (chakra's) van het lichaam te openen," zegt ze.
Het idee raakte snel aan en werd aangepast om hot stone-massage te worden, een behandeling die nu in bijna elke spa wordt aangetroffen. LaStone omvat een meer spirituele of metafysische component dan een eenvoudige hot stone-massage.
In LaStone-therapie worden de stenen zelf de "Stone Clan People" genoemd en worden ze beschouwd als helende eigenschappen.
Wat er gebeurt tijdens LaStone-therapie
De LaStone-therapie begint met lichte rekoefeningen en Zweedse massage om het spierweefsel van het lichaam op te warmen. Je gaat rechtop zitten en de therapeut plaatst twee rijen warme stenen op de behandeltafel in lijn met beide zijden van je wervelkolom. De therapeut bedekt ze met een zachte handdoek om je tegen de hitte te beschermen en helpt vervolgens als je weer op ze gaat liggen.
Vervolgens plaatst hij of zij stenen van verschillende gewichten op de belangrijkste energiekanalen van het lichaam, inclusief de zeven hoofdchakra's. Warmstenen van kiezelformaat worden tussen je tenen geplaatst en middelgrote platte stenen worden in je handpalmen geplaatst. De therapeut gebruikt ook zowel hete als koele stenen als verlengstuk van zijn of haar hand tijdens het doen van de Zweedse massage.
Afwisselend warmte en koude stimuleert en ontspant de bloedsomloop, die zeer ontgiftend werkt voor het lichaam. In samenwerking met verwarmde stenen creëren gekoelde marmeren stenen een dramatische beweging van vloeistoffen in het lichaam.
De beste massage met hete stenen die ik tot nu toe heb gehad, was LaStone-therapie. Het was misschien gewoon de individuele therapeut, maar ze was zeer bekwaam met de stenen, die echt leek te komen tot leven in haar handen.
Als u een massagetherapeut bent, kunt u trainen in de LaStone-therapiemassage.
Zoals altijd, zeg het als iets ongemakkelijk is tijdens uw LaStone-therapiemassage.