Wellness is het beste nieuwe woord in de spa-industrie. Het is het krachtigste argument dat iemand kan inbrengen tegen het zien van spa's als een luxe, een verwenervaring die kan worden afgesneden van het huishoudbudget.
Wellness betekent dat u in een staat van optimale gezondheid, welzijn en vitaliteit leeft en dat u geld, tijd en energie investeert in de dingen die u helpen dit te bereiken. Dat omvat een goed dieet, lichaamsbeweging en behandelingen zoals massage en lichaamswerk die ervoor zorgen dat je op je best functioneert.
Wellness maakt ons leven rijker en aangenamer.
Spas maken als onderdeel van uw wellnessplan:
Een kwaliteitsspa of individuele beoefenaar kan deel uitmaken van ons wellnessplan. We kunnen een of twee keer per maand een massage krijgen om onze spieren soepel te houden, een personal trainer op de sportschool te zien, wandelen, een yogales vinden.
Veel spa's hebben "wellness" in hun naam, of noemen zichzelf een wellnesscentrum. Maar als u een paar dagen of langer in een spa wilt verblijven om u op het pad naar wellness te brengen, zoek dan een spa die een totale onderdompelingservaring biedt voor een gezonde levensstijl.
Er zijn veel verschillende namen voor spa's met een wellness-focus. Destination spa's betekent een exclusieve toewijding aan wellness, maar de naam is nooit bij het publiek opgekomen. Health spa is beter bekend, maar wordt niet gebruikt in de spa-industrie omdat het zo gedateerd is. En omdat zoveel mensen op internet op zoek zijn naar 'kuuroorden', hebben sommige wellness-spa's hun naam gewijzigd om beter op te zoeken in de zoekresultaten.
Waar moet je op letten in een wellness-spa:
Dit is wat u zoekt als u een all-inclusive wellness-ervaring wilt hebben om u te helpen een gezonde levensstijl te ontwikkelen:
- spa-keuken die de nadruk legt op volle granen, vers fruit en groenten en voedingseducatie
- een volledig programma van fitness- en stressreductieklassen
- therapeutische spa-behandelingen inclusief massage
- educatieve lezingen die je leren hoe je gezonde gewoontes thuis kunt ontwikkelen en onderhouden
Enkele van de meer bekende wellness-spa's zijn namen als Golden Door , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm">Canyon Ranch en Miraval , die allemaal heel verschillend zijn qua stijl en gevoel. wellness-spa's vereisen meestal dat u ten minste twee of drie nachten verblijft om het volledige voordeel te krijgen.Sommige vereisen een langer verblijf.De prijzen bij de kuuroorden van de bestemming omvatten gewoonlijk alle maaltijden, klassen en sommige spabehandelingen.
Hoe Wellness Spas verschillen van Resort Spas:
Traditioneel bieden spa's spa-behandelingen naast golf, tennis, zwemmen en andere recreatieve activiteiten die profiteren van hun locatie (skiën, wandelen, strand-tijd). Alles heeft de neiging a-la-carte te zijn, in plaats van de allesomvattende benadering van wellness-spa's.
De meeste spa's bieden een aantal gezonde menu-opties naast lekker eten. Ze hebben meestal een goed uitgeruste fitnessruimte en afhankelijk van een paar tot een volledig schema van wellnesslessen. Ze brengen mogelijk kosten in rekening voor de wellnesslessen of ze zijn misschien gratis. Mogelijk hebben ze een toegangsprijs voor de fitnessruimte en spa als u geen geplande behandeling hebt.
Onlangs zijn de regels echter vervaagd. Sommige wellness-spa's noemen zichzelf spa-resorts om beter op te zoeken. Sommige resorts en herbergen noemen zichzelf bestemmingskuuroorden hoewel ze niet aan alle traditionele criteria voldoen, zoals uitgebreide fitnessprogrammering en educatie. En resort-spa's nemen de kenmerken van wellness-spa's aan, zelfs tot het punt van het toevoegen van integrerende artsen aan het personeel. Je kunt het beste besluiten wat je zoekt en zien wie het aanbiedt.
The Food At Wellness Spas:
Wellness-spa's dienen uitsluitend voor gezonde voeding, maar er zijn verschillende filosofieën. Sommige wellness-spa's zijn gericht op gewichtsverlies, met beperkte calorieën en strikte portiecontrole. Anderen hebben een filosofie waar je van kunt eten. Velen serveren geen alcohol, terwijl anderen wijn serveren bij het avondeten.
Terwijl bestemmingskuuroorden gezonde, hele voedingsmiddelen benadrukken, is het misschien niet noodzakelijk biologisch.
The People At Wellness Spas:
Wellness-spa's hebben een geest van kameraadschap. Je bent met gelijkgestemde mensen die jouw interesse in gezondheid delen. Velen hebben op elk moment een klein aantal gasten en u kunt mensen leren kennen, zelfs als u alleen op pad gaat. Kleine groepen gaan op wandeltochten, nemen oefenklassen en delen samen tabellen. Er is meestal een hoge staff-to-guest-ratio en het personeel is enthousiast.
Wellness Spa-persoonlijkheden:
Bestemmingskuuroorden hebben verschillende persoonlijkheden en variëren sterk in grootte, prijs, instelling en programmering. Ze bieden plaats aan 8 tot 250 gasten, met een gemiddelde van rond de 60. Ze hebben een grote verscheidenheid aan prijzen, van de meeste budget spa's die een paar honderd dollar per nacht tot $ 8000 per week kosten. Sommige zijn beperkt calorieën en anderen zijn all-you-can-eat. Hier vindt u meer informatie over het kiezen van een spa voor bestemmingen.