Toen ik naar Canyon Ranch in Lenox ging, bracht ik een kopie van "The Canyon Ranch Guide To Living Younger Longer" mee naar huis. Het biedt dezelfde hulpmiddelen en informatie die zij de mensen die komen en blijven voor grote kosten geven. Dat is waarom het mijn nummer één keuze is voor Top Ten Home Spa Products. Je zult ook mijn favoriete body scrub (minder dan $ 5) en shampoo (en waarom het de moeite waard is, ouch, $ 50) vinden, evenals kaarsen, bodycrème, badzout, sunblock , en meer.
01 van 11
Dit boek is het volgende beste voor een bezoek aan Canyon Ranch. Het geeft je een stevige basis voor alles wat je nodig hebt om een lang, vitaal leven te leiden, inclusief gezonde relaties, lichaamsbeweging, voedingsintelligentie, lichaamswerk en massage en stressbeheer, allemaal op een doordachte informatieve manier afgeleverd. Ik raad het ten sterkste aan.
02 van 11
Spa Robe
Een luxe spa-badjas is de perfecte manier om te voelen alsof u de spa-ervaring thuis herwint. Kies uit verschillende spa-gewaden in verschillende prijzen.
03 van 11
Gezellige spa-slippers zijn een andere manier om jezelf te verwennen. Ik hou van deze hoge kwaliteit slippers van Acorn, in verschillende stijlen, kleuren en maten.
04 van 11
Je hebt waarschijnlijk geen erkende massagetherapeut in je spa - tijd om je te wenden tot die belangrijke ander. Dit boek is bedoeld voor stelletjes, en bevat veel badhints en "oefeningsversterkers". (En nee, dat zijn geen sit-ups.)
05 van 11
Deze rustgevende CD van Ben Leinbach is mijn favoriet in de spa-muziekcategorie. Als ik gestrest ben, kalmeert het onmiddellijk mijn geest. Het is stil genoeg om aan te werken, ontspannend genoeg om een bad mee te nemen, romantisch genoeg om de liefde mee te bedrijven.
06 van 11
Yogakit voor beginners
Yoga is een geweldige vorm van lichaams-, lichaams- en geestoefeningen, ongeacht de leeftijd of de vorm waarin je je bevindt. Met deze set kun je beginnen met een mat, een riem om je te helpen strekken, een blok, en een instructie-dvd van Rodney Yee.
07 van 11
Dit is een geweldige lichaamsolie om te gebruiken als je pijnlijke spieren of spierspasmen hebt. Het is ontstekingsremmend en kan letterlijk je pijn en pijn verminderen. Het is geweldig om te gebruiken tijdens een massage, na een bad of voor het slapengaan.
08 van 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
De belangrijkste dingen die je kunt doen om je huid jong te houden, is door hem te beschermen. Dit is het beste zonnescherm voor mijn gezicht dat ik ooit heb gevonden. Het is lichtgewicht en puur, maar biedt veel sunblocking power met een SPF 45, lichtgewicht transparante tint.
09 van 11
Red Flower Candles zijn de perfecte manier om het thuisgevoel in te stellen. Deze niet-giftige kaarsen zijn gemaakt met fijne etherische oliën en laten je niet met hoofdpijn. Ze zijn mooi verpakt, met gedroogde bloembladen erop die je in het bad kunt sprenkelen VOORDAT je ze aansteekt. En ze komen in een scala van geuren, waaronder Franse lavendel, Indiase jasmijn, Thaise kamperfoelie en Marokkaanse roos. Ze zijn ook geweldige geschenken.
10 van 11
Philip B. White Truffle hydraterende shampoo
Dit wordt een stickerschokmoment: een shampoo van $ 50. Ouch! Wie geeft om de Italiaanse witte truffelolie en 19 plantenextracten. Nou, dit is de enige shampoo waardoor ik eruitzie dat ik het goede kapsel heb waar ik voor betaal. Al het andere ontdoet mijn haar van zijn natuurlijke oliën. Het goede nieuws is dat je niet veel hoeft te gebruiken. (En verwacht niet dat het opdwarrelt.) Ik heb mijn fles zes maanden gehad en ik heb nog steeds een manier om te gaan.
11 van 11
ZMovie
Slaapprogramma's zijn warm, maar u kunt uw eigen thuis doen. Begin met ZMovie. In plaats van het kijken naar overstimulerende shows voordat je naar bed gaat, glijd je in deze ontspannings-dvd. Het vangt de betoverende ritmes van de Stille Oceaan, gecombineerd met rustgevende muziek. Samen helpen ze je te vertragen en klaar te maken voor de slaap.