11 Top Rishikesh Ashrams voor yoga en meditatie

Rishikesh, samen met Mysore , is een van de meest populaire bestemmingen voor yoga in India. Er zijn talloze ashrams en verschillende stijlen van yoga en meditatie om uit te kiezen. Daarom is het belangrijk om te onderzoeken welke het beste aansluit op uw behoeften. Lees meer over enkele van de top Rishikesh ashrams en wat ze leren in dit artikel.

• 01 van 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, aan de oevers van de heilige Ganges in Rishikesh, is een van de beste yoga-centra in India en de grootste ashram in het gebied. Het heeft 1.000 kamers op zijn uitgestrekte campus van acht hectare, met verschillende tarieven, afhankelijk van de standaard van accommodaties en uitzicht. Aanvankelijke verblijven van maximaal 15 dagen zijn toegestaan. Twee yogalessen en drie maaltijden per dag zijn bij de prijs inbegrepen. De ashram biedt ook een uitgebreid programma van yoga, Vedische erfgoed en spiritualiteit, en lerarenopleidingen. Outsider-bezoekers zijn van harte welkom om de dagelijkse lessen bij te wonen door een donatie te geven. De avond van de ashram Ganga aarti is populair. Lees beoordelingen op Tripadvisor.

• 02 van 11

  Sivananda Ashram

  Sivananda Ashram, een van India's beste yogacentra, werd opgericht door Swami Sivananda en wordt gerund door de Divine Life Society. Leringen zijn gebaseerd op de vijf punten van yoga - houdingen, ademhaling, ontspanning, meditatie en dieet. Gratis yoga- en meditatielessen worden dagelijks aangeboden. Echter, accommodaties (die ook gratis worden verstrekt, samen met eten) zijn alleen beschikbaar voor serieuze spirituele zoekers die minstens een maand van tevoren een aanvraag moeten indienen. De ashram bevindt zich nabij Ram Jhula, grenzend aan de hoofdweg. Lees beoordelingen op Tripadvisor.

• 03 van 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, het pension van de Omkarananda Ashram Himalaya, is de thuisbasis van het Patanjala Yoga Kendra yogacentrum. Iyengar yogalessen zijn daar de specialiteit. Het centrum bevindt zich in het Muni-ki-Reti-gebied van Rishikesh, aan de oevers van de rivier de Ganges . Het heeft zijn eigen ghat en er wordt dagelijks een aarti uitgevoerd. Dagelijkse yogalessen (behalve op zondag) zijn voor iedereen toegankelijk, maar er moeten maanden van tevoren reserveringen worden gemaakt voor de intensieve yogacursussen. Lezingen over de Bhagavad Gita worden ook aangeboden. Accommodaties zijn redelijk geprijsd en schoon, en veel kamers hebben uitzicht op de rivier.

• 04 van 11

  Yoga Niketan

  Yoga Niketan werd in 1964 opgericht door Swami Yogeshwaran en Paramahansa, een beroemde meester van Raja Yoga die het grootste deel van zijn leven in de Himalaya doorbracht. De leer van deze traditionele ashram, die zich bevindt in het Muni-Ki-Reti gebied van Rishikesh, is uitsluitend gebaseerd op het Achtvoudige Vouwpad volgens de Patanjali Yoga Shastra. Studenten moeten de strikte dagelijkse schema van yoga, meditatie en lezingen volgen. De ashram heeft 100 comfortabele kamers beschikbaar voor studenten, allemaal met een eigen badkamer en warm water.

• 05 van 11

  Sadhana Mandir en Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir werd in 1966 opgericht door Swami Rama, auteur van Living with the Himalayan Masters en vele andere beroemde spirituele boeken. Meditatie, in de 5.000 jaar oude Himalaya-traditie, staat centraal in de leringen in deze ashram. Het heeft een rustige tuin aan de oevers van de rivier de Ganges, maar weg van de drukte van Rishikesh. Verschillende retraites worden aangeboden, inclusief retraites in het weekend en langere retraites van 10 dagen.

  Swami Rama Sadhaka Grama is opgericht door Swami Veda Bharati, een leerling van Swami Rama. Dit "dorp van spirituele zoekers" biedt meditatie-instructie in de Himalaya-traditie, en is ook een hoog aangeschreven centrum voor wetenschappelijk onderzoek naar yoga-meditatie. Accommodaties, beperkt tot 100 gasten per keer, worden aangeboden in zeer comfortabele zelfstandige huisjes. Er is een dagelijks programma met activiteiten, waaronder meditatie, ademhaling en Hatha-yoga.

• 06 van 11

  Swami Dayananda Ashram

  Deze ashram werd in de jaren zestig opgericht door Swami Dayananda Saraswati, een internationaal erkende leraar van Vedanta en geleerde van het Sanskriet. Het is gelegen in een schilderachtige omgeving, op ongeveer 10 minuten lopen van de wijk Ram Jhula. Regelmatige residentiële cursussen worden gegeven, met de nadruk op Bhagavad Gita en de Upanishads. Vedisch zingen wordt ook tijdens de cursussen geleerd. Daarnaast bezoeken gastdocenten Iyengar en Hatha yoga retraites (geschikt voor beginners en halfgevorderden) in de ashram. Meer dan 150 kamers met aangrenzende badkamers zijn beschikbaar voor studenten.

• 07 van 11

  Phool Chatti

  Betekenis "Land of Flowers", Phool Chatti ashram werd opgericht in de late jaren 1800 (ja, het is oud!) En is gelegen in een rustige natuurlijke omgeving stroomopwaarts van Laxman Jhula. De ashram staat bekend om zijn frequente zeven dagen yoga- en meditatieprogramma. De leringen concentreren zich op het volledige spectrum van het yoga-pad en het ashram-leven, niet alleen asanas (houdingen). Studenten zullen ervaring hebben met meditatie, ademhaling (pranayama), reiniging, chanten, mauna (stilte), puja (aanbidding), kirtan (heilige zang) en andere belangrijke aspecten van het yogische pad. Er zijn ook mogelijkheden voor meditatieve wandelingen in de natuur.

• 08 van 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram werd in 2007 opgericht door het echtpaar Chetana Panwar (een Canadese vrouw) en Yogirishi Vishvketu (die Hatha en Raja yoga en de Vedische helende kunsten in het noorden van India heeft bestudeerd sinds zijn jeugd). Ze bieden hun eigen stijl van yoga, Akhanda Yoga genaamd, die niet-sektarische leringen van meerdere bronnen en afstammingslijnen heeft. Het bevat gebalanceerde sequencing van asana's, pranayama, ontspanning, mantra en meditatie, evenals discussies en lezingen over de yoga levensstijl en yogafilosofie. Studenten kunnen in de ashram verblijven, ergens anders verblijven en alle activiteiten bijwonen, of gewoon deelnemen aan lessen. De ashram biedt ook 200 uur en 500 uur yoga-lerarenopleidingen en Ayurvedische kooklessen. Het bevindt zich in het gebied rond Tapovan. Lees beoordelingen op Tripadvisor.

• 09 van 11

  Himalayan Yog Ashram

  De compacte Himalayan Yog Ashram, gelegen op een heuvelrug van Anand Prakash, werd opgericht in 2012. Het zal studenten die de volledige levensstijl van yoga willen ervaren in een persoonlijke setting, aanspreken en is bij uitstek geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een transformationele ervaring. . Het programma bestaat uit een combinatie van houdingen, ademhaling, meditatie, spirituele leringen en gezond, biologisch ayurvedisch voedsel. Het gaat echter minder om houdingen en meer om een ​​innerlijke reis. Ayurvedische genezingsprogramma's voor ontgiften en stress worden ook aangeboden. Er zijn slechts zes kamers, elk met een eigen badkamer. Verblijven van zes, 13, 20 of 27 nachten zijn mogelijk. Evenals de leringen, prijzen gasten deze ashram voor zijn heerlijke eten, serene omgeving en gastvrije gastheren. Lees beoordelingen op Tripadvisor.

• 10 van 11

  Shree Mahesh Heritage Meditation School

  Als je je meer op meditatie concentreert dan yoga, biedt Shree Mahesh Heritage Meditation School een 300-urige meditatie-lerarenopleiding, evenals meditatieretraites en meditatie voor beginnerscursussen. De aanpak van de school is gebaseerd op Vedische teksten en je leert ook over yoga, ayurveda, levensgenezing en spirituele ontwikkeling. Daarnaast is er een speciaal niet-residentieel Health Supportive Lifestyle-programma dat gezonde keuzes leert over voeding, lichaamsbeweging en andere levensstijlgewoonten die gemakkelijk kunnen worden toegepast in het dagelijks leven. Oprichter Ram Gupta heeft een diploma in Nature Cure Science en Master of Science in Yoga and Meditation, plus meer dan 20 jaar uiteenlopende ervaring in India en internationaal.

• 11 van 11

  Osho GangaDham Ashram

  De ashram Osho GangaDham ligt aan de rivier de Ganges in Brahampuri, op ongeveer 10 minuten rijden van het gebied Laxman Jhula aan de weg Badrinath. Verschillende soorten Osho Active Meditation-oefeningen worden in de ashram onderwezen en meditatiekampen worden het hele jaar door aangeboden. Je kunt ook gewoon naar verhandelingen luisteren of niets anders doen dan je ontspannen. Accommodaties variëren van slaapzalen tot luxe privékamers.