Gratis en betaalbare yoga in de stad
Van het verlichten van stress tot het verbeteren van seksleven, de voordelen van yoga, vaak beschreven als meditatie in beweging, zijn naar verluidt legio en het aantal studio's dat yogacursussen aanbiedt lijkt zich elk jaar te vermenigvuldigen.
Gratis yogalessen in Montreal
Een yogastudio zoeken in Montreal? Niet bijzonder moeilijk. Het vinden van een yogastudio in Montreal die gratis lessen biedt naast de standaard first-time "gratis proefsessie" is een ander verhaal en ja, ze zijn er maar heel weinig tussen.
Maar ik doorzocht de stad en vond een handvol regelmatig geplande yoga freebies evenals een paar zeer betaalbare opties. Houd er rekening mee dat deze lijst regelmatig wordt bijgewerkt, dit sinds de oorspronkelijke publicatiedatum van 11 januari 2009.
- Lululemon Athletica
Elke Lululemon-winkel en showroom over de hele wereld biedt elke week gratis yogalessen. Het is het bedrijfsbeleid. Neem gewoon een yogamat mee, water, kleed je comfortabel aan en je bent klaar. Met vier locaties in Montreal zorgt dat voor veel gratis yoga.
- Urban Forest Summer Morning Yoga
Begin uw dag met een gratis yogasessie in het centrum op dinsdag en donderdagochtend van 07:45 tot 08:45 uur van 4 juli tot 31 augustus 2017. Zorg ervoor dat u uw mat meeneemt en een plekje reserveert. Geannuleerd in geval van regen.
- Jardin Gamelin Lente & Zomer Ochtend Yoga
Van 24 mei tot 26 juli 2017, organiseert Jardins Gamelin - aan de rand van het Montreal Gay Village - yogasessies op woensdagochtend om 07:30 uur. Sessies duren een uur. Geen registratie vereist. Breng je mat mee.
- Yoga in het park op het plateau
Van 2 juli tot 24 september 2017 organiseert het Parc des Amériques van de Main zondagochtend uurlange yogasessies om 11 uur. Geen registratie vereist. Breng je mat mee. Geannuleerd in geval van regen.
- Studio Bliss Boutique
In de woorden van Bliss: "Vergeet de snooze-knop en sluit je aan bij de Studio Bliss Boutique op 3845 St. Laurent Blvd., donderdagochtend om 8 uur voor een gratis yogales die je mentaal en fysiek voor de rest van je dag voorbereidt Beginners, deze les is voor jou! " Neem contact op met Bliss voordat je eropuit trekt, want dit schema kan zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd.
- Evenwicht Yoga
Betaal-wat-je-kan-als-je-kan-suggereert-donatie-vijf dollar "karma" yogalessen worden aangeboden bij Equilibrium, evenals "volle maan" yogalessen en crack-of-dawn sadhana, de laatste van welke, indien aangehangen met oprechte toewijding en praktijk, naar verluidt leidt tot een gezond en gebalanceerd Kundalini-ontwaken.
- YogaYak
YogaYak is niet in Montreal gevestigd, en de lessen zijn ook niet live, maar je kunt gratis tot 200 yogalessen volgen vanuit je eigen huis.
- Joy of Yoga
Gespecialiseerd in kripalu yoga en het aanbieden van yoga in de park-sessies in het late voorjaar en de zomer, evenals standaard studioklassen, biedt Joy of Yoga gratis lessen in ruil voor vrijwilligerswerk. In samenwerking met de YMCA en Moksha Yoga.
- Ashtanga Yoga Montreal
Ashtanga Yoga biedt meestal het hele jaar door één gemeenschapscursus per week.
- United Yoga
Ruilhandelssysteem: bied je tijd aan en krijg toegang tot gratis lessen.
- Yoga aan de Concordia University
Deze sessies zijn niet gratis, maar probeer gewoon meer betaalbare yogalessen te vinden in Montreal, voor slechts $ 30 tot $ 50 voor twee lessen per week in de loop van drie maanden. En als je op zoek bent naar een uitdaging, bekijk dan de power-s yogales van Louis Guillemette. Ik heb het eerder genomen en geloof me, deze Cirque du Soleil-workshopleider en ex-La la la Human Steps-danser leidt een serieuze, zweetopwekkende yoga-training.
Wijk: Downtown Montreal
INFO: (514) 848-2424, ext. 3860
- Ha Yoga
Je bent niet gemaakt van geld. Ha Yoga snapt het. Dus zullen ze je geen belachelijke $ 20 kosten voor een drop-in-les. In plaats daarvan verlaagden ze die typische vergoeding tot een redelijke en toegankelijke $ 10 voor een klas van 70 minuten, zeven dagen per week beschikbaar. Power Yoga-lessen zijn iets duurder dan $ 15, maar duren wel 90 minuten, wat bijna de dubbele lengte van je typische yogales is.
Raadpleeg deze Montreal Yoga Directory om een gids met yogastudio's in Montreal te raadplegen.