DEET Alternatieven en tien tips voor het vermijden van muggenbeten in Zuidoost-Azië
Het altijd natte en warme klimaat in Zuidoost-Azië zorgt ervoor dat er nooit een tekort aan muggen is. Variërend van geheime enkelbeertjes tot belachelijk grote wezens die geschikt zijn voor een horrorfilm, zijn de zoemzuigers - zoals de Australiërs ze liefkozend noemen - altijd op zoek naar een gratis maaltijd.
Behalve dat ze overlast veroorzaken tijdens het reizen in Zuidoost-Azië, vormen muggen twee echte bedreigingen: ziekte en infectie.
Krassen op muggensteken met vuile vingernagels in een tropische omgeving kunnen een klein probleem snel veranderen in een koorts-veroorzakende infectie. Uitbraak muggenbeten op de benen zijn een veel voorkomende site gevonden op backpackers in Zuidoost-Azië.
Hoewel muggen tijdens uw reis naar Zuidoost-Azië waarschijnlijk slechts een lichte overlast blijken te zijn, zijn de kleine insecten veel gevaarlijker dan slangen of andere wezens die in het wild worden aangetroffen.
De Wereldgezondheidsorganisatie schat dat ongeveer 20.000 mensen per jaar sterven als gevolg van slangenbeet, maar malaria - afgeleverd door muggen - doodt meer dan vijftig keer dat aantal mensen per jaar . Factor bij andere door muggen overgebrachte ziektes - waaronder dengue en het schimmige Zika-virus - en plotseling lijken de mensen de strijd te verliezen.
- Nuttigere pre-triptips hier: Voorbereiding op uw reis naar Zuidoost-Azië
- Houd je verstand tijdens het reizen: Blijf veilig in Zuidoost-Azië
- Muggen zijn niet de enige plaag in Zuidoost-Azië: lees meer over het voorkomen van bedwantsen en het voorkomen van apenbeten .
Waarom bijten Muggen?
Ondanks hun grootte zijn muggen eigenlijk de dodelijkste wezens op aarde; Tal van studies hebben plaatsgevonden om te bepalen hoe muggenbeten kunnen worden voorkomen.
Zowel mannelijke als vrouwelijke muggen geven de voorkeur aan bloemnectar; vrouwen schakelen echter over op een eiwitrijk dieetpakket van bloed wanneer ze klaar zijn om zich te vermenigvuldigen. Vreemd genoeg laten studies zien dat muggen mannen liever bijten dan vrouwen ; mensen met overgewicht lopen meer risico.
Muggen kunnen slijpen op koolstofdioxide uitgestoten door de adem en de huid van meer dan 75 meter verderop. Terwijl het verbergen of vasthouden van uw adem niet praktisch is, kan het nemen van de juiste maatregelen uw risico op beten verminderen.
Muggen en knokkelkoorts
Terwijl malaria het grootste deel van de schijnwerpers ontvangt, schat de Wereldgezondheidsorganisatie dat muggen jaarlijks minstens 50 miljoen gevallen van dengue veroorzaken. Vóór 1970 hadden slechts naar schatting negen landen een risico voor Dengue Fever. Nu is dengue-koorts endemisch in 100 landen; Zuidoost-Azië wordt beschouwd als de regio met het hoogste risico .
Helaas is er geen vaccinatie of preventie voor dengue-koorts anders dan te voorkomen dat je in de eerste plaats wordt gebeten.
De gevlekte muggen die knokkelkoorts dragen, bijten overdag meestal , terwijl de soort die malaria draagt bij voorkeur 's nachts bijt. De kans is groot dat je een infectie overleeft, maar dengue koorts zal zeker een fantastische reis verpesten!
Muggen en Zika-virus
Dezelfde Aedes aegypti-mug die gele koorts verspreidt en dengue kan ook nietsvermoedende bezoekers een dosis van het Zika-virus geven.
Zuidoost-Azië is een van de tophotspots van het Zika-virus, hoewel het nauwelijks als een "epidemie" telt: het slechtst getroffen land, Thailand, rapporteerde slechts zeven gevallen tussen 2012 en 2014, met Cambodja, Indonesië, Maleisië en de Filippijnen alleen sinds 2010 melden we een enkel geval van Zika-virus. (Bron)
Sommigen vermoeden dat Zika-gevallen ondervertegenwoordigd zijn in Zuidoost-Azië, gezien de meestal milde verschijning en gelijkenis in symptomen met andere virale infecties zoals chikugunya en dengue. Een paar patiënten ontwikkelen een tijdelijke verlamming na blootstelling, maar het Zika-virus behoudt het ergste voor vrouwen die tijdens de zwangerschap geïnfecteerd raken; hun baby's hebben een verhoogde kans op het ontwikkelen van microcefalie.
Lees deze zeer relevante CDC-pagina voor de nieuwste reisupdates voor Zika. Als je zwanger bent en naar een bekend door Zika getroffen land reist, lees dan de CDC-aanbevelingen voor zwangere reizigers.
Tien tips voor het voorkomen van muggenbeten
- Je loopt het grootste risico op muggensteken - vooral op de eilanden - als de zon zakt; wees extra voorzichtig bij het vallen van de avond.
- Besteed aandacht aan de tafels tijdens het eten in Zuidoost-Azië. Muggen willen graag van je genieten als je zelf eet.
- Draag tijdens het wandelen aardetinten, kaki of neutrale kleding. Studies tonen aan dat muggen zich meer aangetrokken voelen tot lichte kleding .
- Als je op een plaats met een klamboe verblijft, gebruik het dan! Controleer op gaten en pas DEET toe op een rijbroek. Doe hetzelfde voor eventuele kapotte ramen rond uw accommodatie.
- Muggen worden aangetrokken door lichaamsgeur en zweet; blijf schoon om onnodige aandacht van muggen en schone reisgenoten te vermijden.
- Vrouwelijke muggen voeden zich normaal met bloemnectar wanneer ze niet proberen te reproduceren - vermijd ruiken als een! Zoet ruikende geuren in zeep, shampoo en lotion trekken meer bijbijters aan.
- Helaas blijft DEET de meest effectieve manier om muggenbeten te voorkomen. Breng elke drie uur kleinere concentraties DEET aan op de blootgestelde huid.
- Hoewel het warme klimaat meestal anders voorschrijft, is de meest natuurlijke manier om muggenbeten te voorkomen, het blootstellen van zo min mogelijk huid .
- Gekko hagedissen, beschouwd als geluk in Zuidoost-Azië, eten een aantal muggen per minuut. Als je het geluk hebt om een van deze kleine vrienden in je kamer te hebben, laat haar dan maar blijven!
- Maak er een gewoonte van om uw badkamerdeur te sluiten na het inchecken bij uw accommodatie; zelfs kleine hoeveelheden stilstaand water geven muggen een betere kans.
DEET - Veilig of giftig?
Ontwikkeld door het Amerikaanse leger, DEET is de meest populaire manier om muggen te bestrijden, ondanks de nadelige gevolgen voor de huid en de gezondheid. Concentraties tot 100% DEET kunnen in de Verenigde Staten worden gekocht, maar Canada heeft de verkoop van elk middel dat meer dan 30% DEET bevat, vanwege de hoge toxiciteit ervan uitgesloten.
In tegenstelling tot folklore, zijn hogere DEET-concentraties niet effectiever voor het voorkomen van muggenbeten dan lagere concentraties . Het verschil is dat hogere DEET-concentraties tussen toepassingen langer effectief zijn. De Centers for Disease Control and Prevention beveelt aan om elke drie uur een oplossing van 30 - 50% DEET opnieuw te gebruiken voor maximale veiligheid.
Bij gebruik in combinatie met zonnebrandcrème, moet DEET altijd eerst op de huid worden aangebracht voordat de zon wordt beschermd . DEET verlaagt de effectiviteit van zonnebrandmiddelen; vermijd producten die beide combineren. Lees meer over het voorkomen van zonnebrand in Zuidoost-Azië.
Breng DEET niet onder je kleding of op je handen aan, onvermijdelijk zul je het vergeten en uiteindelijk wrijven in je ogen of mond!
- Zorg ervoor dat uw bagage alleen nuttige dingen bevat: wat u moet meenemen voor uw reis naar Zuidoost-Azië .
DEET alternatieven voor het voorkomen van muggenbeten
- Icaridin: ook wel Picaridin genoemd, de Wereldgezondheidsorganisatie bevordert het gebruik van icaridin als DEET-alternatief. Het afweermiddel is geurloos en veroorzaakt minder huidirritaties dan DEET. Zelfs het Australische leger heeft zijn gebruik in het veld overgenomen.
- Citroen Eucalyptusolie: Olie van de citroen-eucalyptus wordt beschouwd als een veilig, natuurlijk alternatief voor DEET, hoewel het minder effectief is en liberale doses moeten worden gebruikt.
- Huid-zo-zacht: Avon Skin-So-Soft bevat een middel dat bekend staat als IR3535 en dat effectief is voor het afweren van muggen voor een korte duur.
Mosquito Coils
Een goedkope, populaire manier om muggenbeten in Zuidoost-Azië te voorkomen, is muggen onder je tafel te verbranden of buiten te zitten. Coils zijn gemaakt van pyrethrum, een poeder afgeleid van chrysanthemumplanten, en branden langzaam om urenlang bescherming te bieden; brand nooit muggenspiralen binnen!
Muggen en elektrische fans
Elektrische ventilatoren zijn een low-tech anti-mug oplossing, bijna overal te vinden. Fans verstoren muggenvallen op twee manieren: ten eerste vinden de zwak gevleugelde muggen het erg moeilijk om te navigeren in de nasleep van een ventilator die draait, zelfs bij een laag stroomverbruik; ten tweede verspreiden de winden het koolstofdioxidepad dat we uitstoten waar de muggen op nul inzitten bij het zoeken naar een maaltijd.
Dus wanneer u niet op pad bent, zoek dan een rustplaats in de directe vuurlinie van een werkende elektrische ventilator. Voel je vrij om te slapen met een elektrische ventilator die recht op je gericht is (ongeacht wat je Koreaanse vrienden zeggen - lees meer over de interessante Koreaanse culturele mythe van "sterfgevallen door fans".)