Begrijpen wat er gebeurt als de lente en het stuifmeel, Atlanta raken.
Als je ooit in het voorjaar in Atlanta bent geweest, ben je waarschijnlijk bekend met de kenmerkende gele waas die alle waarneembare oppervlakken bedekt, vooral geparkeerde auto's. Deze plotselinge afstoffen van dennenpollen, en de terugkeer van seizoensgebonden allergieën, faalt nooit om zijn lelijke kop op te steken in de hoofdstad van het zuiden. Hoewel het "de stad te druk is met haat", worden stuifmeel en de daaropvolgende bijwerkingen zeker niet begroet met een vriendelijk "Hé, y'all."
Pollen in Atlanta begrijpen
Dus waar komt pollen vandaan? Beginnend met de basis, wordt stuifmeel geproduceerd door mannelijke planten als een middel voor seksuele voortplanting - het wordt vervolgens verspreid naar andere planten door dieren (zoals insecten en vogels) of wind (vaak de oorzaak van allergische ellende). Er zijn drie belangrijke bronnen van stuifmeel: boom, gras en onkruid. Vanaf nu is boomstuifmeel de meest verraderlijke, met Atlanta weer experts aandacht voor dennen, eiken, berken, esdoorns en sweetgums.
Atlanta Pollen Count
Voorspellers gebruiken een numeriek systeem om boom-, gras-, onkruid- en schimmelstuifmeelaantallen te classificeren op een reeks lage, gemiddelde, hoge en zeer hoge, met percentielschalen gemaakt door de National Allergy Board van de American Academy of Allergy Asthma and Immunology. Voor boomstuifmeel komen die bereiken overeen met de volgende nummers:
- Laag: 0-14
- Medium: 15-89
- Hoog: 90-1499
- Heel hoog: 1500+
Volgens de Atlanta Allergy Pollen Count is de huidige (april 2016) gemiddelde pollenaantal in Atlanta rond de 786, met een bereik van 69 tot 2555.
In maart 2016 lagen de niveaus nog hoger, met een piek van maar liefst 4.107.
Dit jaar troffen hoge pollenaantallen eerder Atlanta dan verwacht - twee weken eerder, in feite, met "zeer hoge" niveaus die al medio maart werden geregistreerd. Volgens onderzoek van de Centers for Disease Control and Prevention's National Center for Environmental Health is klimaatverandering een factor die bijdraagt: "Klimaatverandering, wat resulteert in meer vorstvrije dagen en warmere seizoensgebonden luchttemperaturen, kan bijdragen aan verschuivingen in bloeitijd en polleninitiatie van allergene plantensoorten, "stelt hun website.
"Verhoogde CO2 zelf kan de productie van allergenen op plantaardige basis verhogen. Hogere pollenconcentraties en langere pollenseizoenen kunnen allergische sensibiliseringen en astma-episodes verhogen en productief werk en schooldagen verminderen."
Allergieën behandelen
Laat geen seizoensgebonden allergieën bezwijken op een zaterdag, genietend van een broodnodige nachtrust - er zijn stappen die kunnen worden ondernomen om het beste uit een van de beste seizoenen te halen om te genieten van alles wat Atlanta te bieden heeft .
Stuifmeel veroorzaakt niet alleen veel voorkomende allergische aandoeningen, zoals jeukende ogen, een loopneus, een geïrriteerde keel en verstopte neus, maar het kan ook secundaire ziektes veroorzaken, zoals bijholteontstekingen en astma-complicaties, legt Dr. Stanley Fineman, American Board of Allergy and Immunologie-gecertificeerde arts bij de Atlanta Allergy and Astma Clinic (en een van Atlanta's allergologen).
De eerste stap om deze kwalen te vermijden: krijg een nauwkeurige diagnose van de oorzaak van uw allergiesymptomen, zodat u de trigger kunt verwijderen, zegt Dr. Fineman. Als de trigger bijvoorbeeld boomstuifmeel is, kun je pollen tellen (Atlanta Allergy and Asthma verzendt dagelijks gratis rapporten over het pollenaantal) en kies je ervoor om binnen te blijven en gezellig bij een boek of Netflix te blijven wanneer de tellingen het hoogst zijn, zegt Dr. Fineman.
Om je verstopte neus en jeukende ogen te verzachten, raadt Dr. Fineman ook aan om airconditioning te gebruiken binnenshuis en tijdens het rijden, huisdieren schoon te maken die tijd buitenshuis doorbrengen, je haar wassen voor het naar bed gaan en je schoenen bij de deur laten staan om te voorkomen dat stuifmeelkorrels je huis binnenkomen en van kleding veranderen na buitenshuis te zijn geweest.
Allergiepreventie
Vooruitlopen op het stuifmeel met preventieve maatregelen om te voorkomen dat ooit een reactie, zegt Dr Fineman, die nasale sprays en antihistaminica beveelt.
Dr. Taz Bhatia, een gecertificeerde arts en oprichter van Atlanta's CentreSpringMD + Spa (de stad van de première integratieve geneeskunde), beveelt natuurlijke, holistische preventieve maatregelen aan, die net zo effectief kunnen zijn.
"Het begint met de spijsvertering, die uw allergiereactie dicteert," zegt Dr. Bhatia.
"[Eet dus een dieet] arm aan suiker, geraffineerde koolhydraten en zuivelproducten, en rijk aan probiotica en voedsel dat rijk is aan probiotica, zoals niet-zuivel kefir of kombucha. Blijf ook gehydrateerd met minstens 100 ounces gezuiverd water per dag. "
Omdat de reactie van het menselijk lichaam op een allergische trigger doorgaans ontsteking betreft, focus op het verminderen van ontstekingen met supplementen en kruiden zoals kurkuma, amla en visolie, zegt Dr. Bhatia.
Terwijl u uw airconditioningfilter vervangt en stuifmeel afschermt met gesloten ramen, adviseert Dr. Bhatia ook om nasale passages met een neti-pot te spoelen. "Overweeg ook om een natuurlijke anti-histamine in te nemen, zoals quercitine, voordat het allergieseizoen hard toeslaat," adviseert Dr. Bhatia.
Er is een geloof dat lokale honing ook allergiesymptomen kan helpen verminderen. "De gedachte erachter is dat de lokale allergenen die het ergste zijn, dus het consumeren van lokale honingkruis bestoven door lokale bijen, de reactie van het immuunsysteem helpt", legt Dr. Bhatia uit. Hoewel niet iedereen het erover eens is dat honing allergieën helpt, kan het je ook geen pijn doen, dus het is een tactiek met weinig risico die het waard is om te proberen.