Watsu's naam komt van een combinatie van "water" en "shiatsu." Het werd ontwikkeld en gedeponeerd door Harold Dull in 1980, toen hij Shiatsu-stretches begon te geven aan studenten die zweefden in het warme water van Harbin Hot Springs in Californië. In zijn vroege jaren was Watsu meer bezig met stretchen, maar toen therapeuten en ontvangers merkten dat het een diep emotioneel effect had op mensen, veranderde de nadruk van alleen fysiek naar emotioneel en energiek.
Watsu is een verzorgende vorm van lichaamswerk die plaatsvindt in warm, middelhoog water, met de therapeut wiegend over de persoon die wordt ontvangen. Watsu kan een diepgaande behandeling zijn die zowel op lichaam als geest werkt. Het wordt zelfs verondersteld om "wonden van afscheiding" te helpen genezen en in ons ons gevoel van verbondenheid en eenzijn met anderen te vernieuwen.
Twee uur ten noordoosten van San Francisco ligt Harbin Hot Springs altijd al op de grond nul watsu-behandelingen. In 2015 werden echter 95% van de gebouwen van Harbin en het merendeel van zijn infrastructuursystemen, evenals zijn bossen, tuinen en landschapsarchitectuur, door brand vernietigd. Het is nog in het herbouwproces.
Watsu is om twee redenen relatief ongebruikelijk in spa's. Ten eerste moet de therapeut een speciale training hebben, meestal van Harbin Hot Springs. Ten tweede moet de spa een speciaal zwembad hebben dat wordt verwarmd tot exact dezelfde temperatuur als uw lichaam. Dit is geen behandeling die u kunt doen in een zwembad of bubbelbad.
Sommige spa's hebben buiten Watsu-zwembaden omgeven door muren, met stoffen panelen boven het hoofd om een combinatie van zonlicht en schaduw te creëren.
Wat gebeurt er tijdens een Watsu-behandeling?
Jij en de massagetherapeut dragen beide badkleding. De therapeut komt het eerst in het water. Dan ga je het water in en, terwijl je op een tree zit, drijft de therapeut rond je enkels. Om het water in te gaan, doe je een arm om de rug van de therapeut terwijl hij je wiegt, neemt hij al je gewicht op en trekt je in het water .
De therapeut dwarrelt dan door het water, eerst op de een of andere manier, en neemt je lichaam door een reeks van passieve stukken en wendingen. Vastgehouden worden in het warme water is zeer ontspannend.
Sommige mensen vinden dat de eerste watsu sessie draait om leren te vertrouwen op het feit dat iemand er is om je te ondersteunen. Andere proberen de angst voor water te overwinnen. (Als u dit bent, vertel dat dan aan uw therapeut.) Anderen kunnen zich volledig ontspannen en vinden het diep rustgevend vanaf de allereerste sessie.
De zachte rekken van Watsu hebben een therapeutisch effect op het lichaam. Het drijfvermogen en de ondersteuning van het water zorgen ervoor dat de wervelkolom op een manier kan worden bewogen die op het land niet mogelijk is. Veel mensen vinden het ook op een emotioneel niveau werken, het bevorderen van vertrouwen en verbinding.
Als je van kuuroorden houdt en watsu op een spa-menu ziet, raad ik je ten zeerste aan dit te snappen. Het is een van de meest diepgaande behandelingen die ik ooit heb gehad.
Waar kan ik Watsu kopen?
Vanwege het speciale zwembad is watsu nog steeds een relatief ongebruikelijke service. Het is het gemakkelijkst te vinden in Californië, waar veel beoefenaars zijn getraind in Harbin Hot Springs. Hier is een lijst met plaatsen om een Watsu-behandeling te krijgen:
Californië: Miramonte Resort Spa in Palm Springs; Two Bunch Palms Resort & Spa in Desert Hot Springs; Sea Spa bij Loews Coronado Bay Resort and Spa in Coronado; en Fairmont Sonoma Mission Inn and Spa en Raindance Spa in The Lodge at Sonoma.
Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo bij Enchantment Resort in Sedona; The Boulders Resort in Carefree; The Sanctuary Spa in Camelback Mountain en Alvadora Spa in Royal Palms Resort and Spa, beide in Phoenix.
New Mexico: SháNah-spa- en wellnesscentrum in Bishops Lodge Resort & Spa in Santa Fe.
Florida: Kuuroorden in Florida die Watsu aanbieden is Marco Island Marriott Resort, Golf Club & Spa op Marco Island, Florida
Las Vegas: Spa Bellagio in The Bellagio; Aquae Sulis Spa in JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub in The Venetian Hotel.
Schotland: één spa- en gezondheidsclub in het Sheraton Grand Hotel & Spa in Edinburgh, Schotland, biedt Watsu aan.
Je kunt ook zoeken naar privévakmensen.