Vierhandige massage is een massage waarbij twee therapeuten tegelijkertijd aan je werken, waarbij ze elkaars bewegingen weerspiegelen om cliënten een meer omvattende behandeling te geven.
Om te synchroniseren, zal de ene therapeut de leiding nemen terwijl de andere volgt, en het voelt meestal alsof beide hetzelfde tegelijkertijd doen. U kunt bijvoorbeeld tegelijkertijd aan de ene of aan de andere arm werken, of aan de rechterkant van uw rug, terwijl de andere aan de linkerkant werkt.
Doorgaans hebben massagetherapeuten die vierhandige massages geven, in het verleden samengewerkt om meer synchroniciteit in hun beweging, druk en tempo te kunnen bieden. Dientengevolge kosten vierhandige massages, ook bekend als duomassages, vaak tweemaal die van reguliere massages.
Duo-massages krijgen tijdens het reizen
Als je op reis bent en je wilt ontspannen, vooral van een lange, buitenlandse vlucht, kun je kiezen voor deze extra meeslepende massage in de meeste spa's en salons die massagetherapie aanbieden, op voorwaarde dat er meer dan één therapeut tegelijk aan het werk is.
Als het goed is gedaan, voelt een vierhandige massage alsof je volledig in contact bent geraakt, wat een heel mooie ervaring kan zijn. Het kost twee keer zoveel omdat je twee therapeuten hebt, maar als je een spa-junkie bent en het leuk vindt om iets te proberen, dan moet je het zeker proberen.
Vierhandige massage komt uit de Ayurvedische traditie, waar het abhyanga wordt genoemd.
Vierhandige massage is trendy en is toegevoegd aan de spa-menu's in veel spa's , en sommige hebben zelfs achthandige massages met vier therapeuten tegelijk. In die situatie zul je minder snel therapeuten krijgen die eerder samenwerkten. Voor een meer authentieke ervaring, haal het in een spa die is gespecialiseerd in Ayurvedische therapieën.
Waarom vier handen beter zijn dan twee
Hoewel vierhandige massages misschien niet voor iedereen zijn, vooral degenen die extreem gevoelig zijn voor aanraking, zijn ze vooral goed voor mensen die uitdagingen hebben om los te laten en te ontspannen tijdens een massage.
Je zou geneigd kunnen zijn om bij te houden met welke therapeut de eerste keer is dat de behandeling begint, maar omdat beide gaan werken met het masseren van je hele lichaam, verlies je al snel wat elke therapeut aan het doen is, zodat je volledig kunt ontspannen in contact.
Een ander voordeel van werken met twee therapeuten tegelijk is dat het tegelijkertijd masseren van meerdere delen van het lichaam, met name de benen en armen, helpt om uw bloed beter en sneller te laten circuleren. Uw volledige lichaamsmassagebehandeling kost aanzienlijk minder tijd met twee mensen, maar u heeft alle voordelen van een volledig uur bij één therapeut, wat handig is als u haast hebt om naar een vergadering te gaan of in te checken. jouw hotel.
Een massage krijgen: voor en na
Houd er rekening mee dat massages met vier handen meestal nog meer ontspannend zijn dan gewone massages, dus u kunt zelfs tijdens uw behandeling in slaap vallen. Dit is volledig acceptabel en wordt vaak aangemoedigd.
U mag echter geen pijn voelen en moet zich comfortabel voelen bij het uiten van ongemak tijdens de behandeling aan uw therapeuten.
Zelfs als je het koud of netelig hebt, zal het vertellen van je therapeuten de uitkomst van je ervaring enorm verbeteren en je helpen een echt ontspannen staat te bereiken.
Tot slot moet u eraan denken om te hydrateren en te rusten voor en na uw massage-afspraak. Spierherstel van massage hangt grotendeels af van de hoeveelheid water in uw systeem; een gehydrateerd lichaam heeft veel meer kans op een massage dan een gedehydrateerde. U kunt zich ook duizelig of licht in het hoofd voelen na een massage, dus plan wat extra tijd om gewoon te ontspannen en terug te komen voordat u op reis gaat.