Heimwee is niet alleen voor studenten.
Eigenlijk is heimwee een volkomen normaal gevoel. Ontbrekende familie, vrienden, huisdieren en zelfs je kussen is een veel voorkomende ervaring voor reizigers van alle leeftijden.
Hoewel heimwee soms het gevolg kan zijn van een cultuurshock (een andere volkomen normale reactie op het feit dat ik van huis weg ben), heb ik ontdekt dat ik net zo heimwee krijg in mijn eigen land als ik wanneer ik aan de overkant van de oceaan ben.
Ik mis mijn familie, mijn routines en mijn pesky-maar-schattige katten. Ik mis zelfs het koken van mijn eigen voedsel. Sterker nog, dit is een van de redenen waarom ik het leuk vind om vakantiehuizen te huren ; Ik mis mijn eigen huis niet zo heel erg als ik op een plek verblijf waar ik zelf kan koken.
Door heimwee kan je je verdrietig, moe en geïsoleerd voelen. Het is moeilijk om naar een reisdag uit te kijken als je geliefden missen. Na verloop van tijd neemt de heimwee gewoonlijk af, vooral als je op een plek reist die heel anders is dan je huis.
Hier zijn enkele manieren om heimwee opzij te duwen zodat je kunt genieten van de rest van je reis.
Accepteer je gevoelens
Heimwee is normaal. Je bent geen slechte reiziger als je mist dat je thuis bent. In plaats van jezelf uit te schelden omdat je je eigen reiservaring hebt verpest, kijk je objectief naar de situatie. Je bent weg van huis, je mist thuis zijn en dat is goed. Het is ook goed als je heimwee een paar dagen blijft hangen of als je zin hebt om te huilen; dat is ook normaal.
Bel naar huis
ET had het juiste idee. Zoek een WiFi-hotspot en bel of Skype met uw gezin. Ja, je zult verdrietig zijn als je hun stem hoort, maar je zult ook gerustgesteld zijn dat ze gelukkig en gezond zijn. Ze zullen ondersteunend zijn als je de voor- en tegenspoed van je reis uitlegt, en deze ondersteuning zal je helpen om je gevoelens van heimwee te beheersen.
Praat met mensen
Vooral als je een extraverte persoon bent, kan een deel van je heimwee het gevolg zijn van je behoefte aan interactie met andere mensen. Volg een les, maak een korte rondleiding, verblijf in een jeugdherberg of zoek een andere manier om met mensen te praten. Als u zich gerust voelt met uw heimwee, zal het u misschien verbazen dat andere reizigers begrijpen hoe u zich voelt. Ze hebben ook heimwee gehad.
Vind de bekende op een onbekende plek
Soms krijgen we heimwee naar iets - alles - vertrouwd, zoals een krant in onze eigen taal, een film die we kunnen begrijpen of een frisdrank met ijs erin. Zoek een fastfoodrestaurant, kiosk, een filmtheater in een vreemde taal of een andere plaats waar u iets kunt doen wat u thuis zou doen. Zich overgeven aan bekende activiteiten en voedsel zal u eraan herinneren dat reizen tijdelijk is en dat uw huis daar zal zijn wanneer u terugkeert.
Verwen jezelf
Trakteer uzelf op iets dat u leuk vindt. Neem een warm bad, koop een reep chocola, lees een boek of ga naar het mooiste park van de stad en maak een wandeling.
Maak een routine
Soms mis ik de structuur van mijn gewone leven als ik onderweg ben. Ik voel me een beetje uit de hand als ik niet in een routine zit. Neem de leiding over je routine door een aantal dingen die je thuis zou doen, zoals oefenen of lezen, elke dag op hetzelfde tijdstip te doen.
Zoek naar humor
Herontdek de gewoonte om te glimlachen door iets leuks te vinden om naar te luisteren, te kijken of te lezen. Strips, boeken, YouTube-video's, humorwebsites en tv- en radioshows kunnen een glimlach op je gezicht toveren. Tegenover heimwee wordt gemakkelijker als je je realiseert dat je het vermogen om te glimlachen niet hebt verloren.
Verander uw plannen
Als je heimwee echt slopend wordt, overweeg dan om je trip korter te maken en naar huis te gaan of naar een plek waar je familie of goede vrienden hebt. Hoewel deze oplossing misschien niet werkt als u op een cruise of rondleiding bent, kan het helpen als u een lange, onafhankelijke vakantie doorbrengt.