Yogalessen zijn een vaste waarde geworden onder voetbalmoeders, atleten en bodybuilders. Nu kunnen kinderen ook in de gelukzaligheid komen met kinderyoga-lessen die door de hele stad worden aangeboden. Net als bij volwassen klassen worden er vaak yogalessen voor kinderen aangeboden op maandelijkse basis, evenals een eenmalige inleverklas. Het is bewezen dat kinderenyoga de focus, het zelfvertrouwen en de coördinatie verbetert bij kinderen vanaf 4 jaar oud.
Bekijk hieronder een van de deelnemende kinderyoga-centra.
YogaOne
Met meerdere studio's in de omgeving van Houston biedt YogaOne kinderlessen vanaf 4 jaar en kinderopvang voor ouders die hun eigen yogalessen bijwonen. Opmerking: Ouders zijn niet toegestaan in de yogales, zodat kinderen hun ruimte hebben om te oefenen en leraren worden vrijgemaakt om hun instructie aan de kleine yogi's te wijden.
Yoga 4 kinderen
Bij Yoga 4 Kids in Humble leren schoolgaande kinderen yogahoudingen via games, muziek, verhalen en kunst. Het hele jaar door lessen vinden plaats na school en zomer kampen zijn ook beschikbaar. Verleng yoga-training voor de kleintjes met aanvullende materialen, waaronder het Yoga 4 Kids-spel en de Yoga 4 Kids-dvd (kopen op hun website). Prive-lessen worden ook aangeboden.
Grote yoga
Big Yoga ligt in het River Oaks-gebied vlak bij Allen Parkway. Deze studio is bedoeld om het zelfvertrouwen en de creativiteit te stimuleren bij kinderen van 2 tot 12 jaar.
Verwacht games, gestructureerde oefeningen en af en toe een handwerkproject. Kinderlessen worden tegelijkertijd aangeboden als lessen voor volwassenen, waardoor het voor het hele gezin gemakkelijk is om mee te doen.
Earth Kids Yoga
Voordelen van yogalessen voor kinderen bij Earth Kids Yoga span van spraakverbeteringen tot fysieke coördinatie.
Met behulp van games, muziek en denkbeeldige reizen leren kinderen basisyoga-houdingen en ademhalingstechnieken. Parklessen, privélessen en verjaardagsfeestjes zijn beschikbaar.
Happy Belly Studios
Deze studio in het Oak Forest-gebied biedt privétraining, kleine groeps- en familieyoga waar kinderen welkom zijn. Voor gezinnen die serieus bezig zijn met yogabeoefening of die een beetje meer geïndividualiseerde aandacht willen, geven de privélessen docenten de mogelijkheid de standen en posities aan te passen aan de individuele behoeften van elk kind en te zorgen voor een goede techniek terwijl ze doorgaan met hun training.
Moederschap Center
In het moederschapcentrum worden yogalessen aangeboden voor postpartummoeders en hun baby's om het postpartumlichaam te herstellen, andere moeders in een warme en gastvrije omgeving te ontmoeten en de band tussen moeder en baby te versterken. Cursusleiders begrijpen dat baby's tijdens de les verschillende pauzes nodig hebben en moedigen moeders aan om ze te kalmeren als dat nodig is. Elke les wordt afgesloten met een zachte babymassage. Voor deze cursussen is geen eerdere yoga-ervaring vereist.
YMCA Houston
Verschillende YMCA-locaties in heel Houston bieden tijdens de week mama en mij en familieklassen en in het weekend zijn er vaak yoga- en pilates-houdingen.
Ouders moeten de lessen bijwonen met hun kinderen, en sommige vereisen dat u lid bent van YMCA Houston en / of zich vooraf inschrijven, maar de prijzen zijn niet zo hoog als traditionele yogastudio's. Tijden, prijzen en aanbiedingen kunnen per locatie verschillen, dus kijk op de website van elke locatie voor meer informatie.