Hoe beter te slapen en een goede nachtrust te krijgen tijdens het kamperen.
Voor sommigen van ons is het moeilijk om goed te slapen op de camping. Hoewel verrassend, is het niet altijd vredig als je weg bent van het comfort van thuis en slapen in de natuur. Er zijn een paar dingen die u kunt doen om u te helpen beter te slapen en een goede nachtrust te krijgen tijdens het kamperen.
Wil je weten hoe je beter kunt slapen tijdens het kamperen, we hebben je gedekt zodat je je geen zorgen meer hoeft te maken en een goede nachtrust kunt krijgen.
01 van 09
De natuur doven, ik slaap.
© Ben Bloom | Getty Images, Digital Vision Zeker, slapen onder de sterren en naast een kampvuur tijdens het luisteren naar de borrelende kreek gerund door klinkt fantastisch, en het is, maar niet iedereen is in staat om te ontspannen en te slapen zo goed onder deze omstandigheden. Hoe graag we ook in slaap vallen met de geluiden van de natuur, soms is de eenzaamheid van de wildernis zelfs luid - de stilte kan je zelfs 's nachts wakker houden. Kies in dat geval een camping met optimale geluidsniveaus voor uw persoonlijke voorkeur, maar als dat niet werkt, overweeg dan om uw oordopjes mee te nemen.
02 van 09
Zet je tent op een gezellige plek.
Wanneer u kiest waar u uw tent wilt opzetten (of uw camper parkeert), zorg dan dat deze vlak staat, of als u een kleine heuvel hebt, zorg ervoor dat uw hoofd bergop is. Zoek bij tentkampeerders naar een plek met weinig stenen en indien mogelijk zachter terrein zoals gras of dennennaalden. Verwijder eventuele grote stenen van je tentkussen als dat nodig is.
Meer: veelgestelde vragen over tenten
03 van 09
Voer uw slaapkussen en beddemping in.
Zorg ervoor dat je de juiste hoeveelheid beddemping hebt die je nodig hebt om comfortabel te zijn. Test uw luchtbed thuis op een hard oppervlak om te zien of deze goed opblaast - er is niets erger dan een luchtbed dat midden in de nacht leegloopt! Probeer traagschuim of eierkist toe te voegen aan uw campingbedje voor extra comfort.
Meer: Camping Basics - Meer over beddengoed
04 van 09
Kies de beste slaapzak voor je campout.
Slaapzakken worden verkocht met een temperatuurclassificatie, maar laat je niet voor de gek houden. Afhankelijk van de fabrikant kunnen de ratings van de slaapzakken variëren. Controleer de beoordelingen van de slaapzak om te zien wat anderen zeggen over de beoordeling. Meestal wilt u een zak die veel koeler is dan het weer dat u verwacht. (Zorg ervoor dat je het voorspelde weer controleert voordat je gaat.) Extra warmte is goed voor gezellig comfort. Als je niet zeker weet wat je tas is, plan dan warme lagen om in te slapen of een extra deken om bovenop te gooien, voor het geval dat.
Meer: hoe koop je een kwaliteitsslaapzak
05 van 09
Warm je slaapzak op.
Als het idee om in een koud bed te kruipen je niet aanspreekt, vrees dan niet, je kunt een warm bed op de camping hebben en je hoeft niet eens een ander lichaam te hebben om het voor je op te warmen. Breng dertig minuten tot een uur voor het slapengaan een pot water aan de kook en laat het iets afkoelen. Doe het hete water in een hittebestendige waterfles, laat afkoelen en sluit het deksel. Dit is de belangrijkste stap - zorg ervoor dat de waterfles goed gesloten is en voldoende is afgekoeld zodat hij niet kan uitzetten en lekken. Doe de heetwaterkruik in je slaapzak. Als je naar binnen glijdt, wordt de zak lekker warm voor je, maar pas op dat je jezelf niet verbrandt op de hete fles.
06 van 09
Muggen, niet meer.
Niets maakt een meer ellendige nachtrust dan de hele nacht door insecten te worden opgegeten. Nou, oke er zijn ergere dingen, maar muggen in bed zijn niet leuk. Als je liever de tent overslaat en buiten onder de sterren slaapt, kijk dan naar klamboe. Dit helpt om de bijtende insecten weg te houden, maar laat je nog steeds genieten van de nachtelijke hemel. Als u in een tent of camper kampeert, controleer dan of er geen gaten in de schermen zitten en patch ze indien nodig voordat u vertrekt! Natuurlijke lavendelproducten helpen ook als de insecten niet slecht zijn.
07 van 09
Geen s'mores. Kamille thee bij het kampvuur.
Warme chocolademelk en s'mores zijn een klassiek kampvuur, maar alle suiker en cafeïne uit chocolade maken je misschien niet wakker voor een goede nachtrust. Kruidentheeën helpen de geest en het lichaam ontspannen; kamille is vooral goed voor ontspanning in de slaap.
08 van 09
Laat er licht zijn, flitslichten.
Niemand houdt ervan om 's nachts op de camping uit bed te komen, maar soms kan dat niet worden voorkomen. Zelfs als u niet van plan bent om 's nachts wakker te worden, plaatst u een flitslicht naast uw bed voor het onverwachte midden van de nachtscenario's. Het maakt het opstaan gemakkelijker en comfortabeler en geeft je gemoedsrust als je in slaap valt.
09 van 09
Controleer de nabijheid van de badkamer.
Als u denkt dat u halverwege de nacht naar de badkamer gaat, kiest u een camping in de buurt van de faciliteiten. Dit zal deze taak voor u comfortabeler maken.