Alles wat je nodig hebt om de bergen van Nepal, Tibet en Bhutan te bewandelen
Nepal is een van de meest populaire trekbestemmingen ter wereld, en met reden. Het is de thuisbasis van enkele van de beste paden ter wereld, inclusief het spectaculaire Annapurna Circuit, en de zeer populaire wandeling naar Everest Base Camp. De echte avonturiers kunnen zelfs de hele Great Himalaya Trail nemen, die zich uitstrekt over een adembenemende 2800 mijl door alpine omgevingen die ongeëvenaard zijn door een ander gebergte.
Maar voordat u vertrekt, moet u ervoor zorgen dat u over de juiste uitrusting beschikt om u onderweg veilig en comfortabel te houden. Van het vinden van de juiste rugzak tot het dragen van geschikt schoeisel en kleding, u zult alles wat u nodig heeft plannen voordat u op weg gaat naar de Himalaya.
Het volgende is een degelijk overzicht van de uitrusting die je tijdens je tocht door Nepal, Tibet of zelfs Bhutan met je mee wilt hebben, en hoewel er nog andere items zijn die je mee kunt nemen, zijn deze producten een goede basis om mee aan de slag te gaan jouw reis.
Gelaagde kleding om over de Himalaya te wandelen
Bij het creëren van een goed gelaagd systeem om comfortabel in de buitenlucht te blijven, begint alles met de basislaag. Dit zijn de kledingstukken die het dichtst bij de huid zitten en vocht helpen afvoeren om ons droog en comfortabel te houden. Zeer ademend, de meeste basislagen zijn veelzijdig genoeg om alleen gedragen te worden, of in combinatie met andere kleding; zorg ervoor dat u zowel een boven- als een onderkant meeneemt - we bevelen de Patagonia Capilene-reeks aan voor al uw gelaagdheidbehoeften.
De middelste laag van een gelaagd systeem zit tussen de basis en de buitenste schil en biedt belangrijke isolatie voor warmte. Vaak gemaakt van fleece, voegt de middenlaag veelzijdigheid toe aan het systeem doordat het kan worden toegevoegd of verwijderd als dat nodig is. Deze laag zal ook in verschillende gewichten komen om bij de temperatuur te passen.
Draag onder koude omstandigheden iets dikker en zwaarder, maar terwijl de kwikklimmen overgaan op een lichter kledingstuk. Tijdens het wandelen in de Himalaya zal een echte middenlaag zeker een zeer gewaardeerde toevoeging zijn aan je garderobe, vooral op koudere dagen op grotere hoogten.
Naarmate je hoger de bergen in klimt, zullen de temperaturen aanzienlijk dalen. Daarom wil je tijdens je bezoek aan Nepal een donsjack bij je dragen. Lichtgewicht, sterk packable, en extreem warme, donsjacks zijn een steunpilaar in de bergsport en trekking wereld. Wanneer de winden beginnen te huilen en de sneeuw begint te vliegen, zul je nog steeds warm en gezellig blijven in iets als het Mountain Hardwear Stretch Down HD-jack. Welk donsjack u ook kiest, zorg er wel voor dat u er een met waterdicht naar beneden krijgt. Het houdt niet alleen zijn hok beter vast, maar blijft ook onder vochtige omstandigheden goed presteren.
Eindelijk, je wilt ook een veelzijdiger jasje om te dragen voor de meeste dagen op het parcours. Een stormschelp past goed bij die behoeften en biedt bescherming tegen wind en regen. Lichter in gewicht en een beetje meer veelzijdig dan een donsjack, is een schelp gebouwd voor actieve bezigheden in de bergen. In combinatie met een gelaagd systeem biedt het een buitenste verdediging die je warm en droog houdt wanneer het weer slechter wordt.
We raden The North Face Apex Flex GTX aan.
Het laatste stuk van je garderobe om te wandelen moet een mooie trekkingbroek bevatten, die specifiek is ontworpen om te wandelen en ondersteuning biedt in de knieën en de stoel, terwijl de drager ongehinderd kan lopen, zelfs in veeleisende omgevingen. Broeken zoals die van Fjallraven zijn gemaakt om te werken als onderdeel van een gelaagd systeem, zodat je indien nodig een basislaag eronder kunt dragen.
Kledingaccessoires voor Wandelen in de Himalaya
Van het inpakken van de juiste sokken tot het meenemen van de juiste hoed en handschoenen, de kledingaccessoires die u inpakt voor uw reis langs de Himalaya-paden, zullen het comfort en het gemak van uw reis aanzienlijk beïnvloeden.
De meeste mensen nemen niet veel aandacht in hun sokken, maar ze zijn een belangrijk element om je voeten gelukkig en gezond te houden tijdens een lange trektocht.
U wilt sokken die comfortabel, ademend en voldoende bescherming bieden. Blijf bij merinowol of iets dergelijks, zoals de SmartWool Hiking Socks voor de beste all-round prestaties.
Over schoenen gesproken, de wandelpaden in de Himalaya kunnen afgelegen, ruig en veeleisend zijn; daarom heb je een goed paar laarzen nodig om je voeten, enkels en benen goed beschermd en fris te houden. Lichte wandelschoenen snoeien het niet in de grote bergen, dus investeer in een paar laarzen die zijn gebouwd voor backpacken of bergbeklimmen. We raden bijvoorbeeld zoiets als de Lowa Renegade GTX aan.
Afhankelijk van de route die je gaat lopen en het weer dat je onderweg tegenkomt, moet je misschien twee paar handschoenen meenemen. Een lichter paar om je handen warm te houden als het weer begint af te koelen - zoals de North Face Power Stretch Glove - en een dikker, meer geïsoleerd paar voor wanneer de temperaturen echt een duik nemen, zoals de Outdoor Research Stormtracker-handschoenen. De omstandigheden kunnen ook sneeuw of ijzel langs de weg omvatten, en met een goed paar handschoenen blijven je handen warm als dat gebeurt.
Je zult zeker een hoed met je mee willen dragen tijdens je trektocht door de Himalaya, en mogelijk meer dan één. Op lagere hoogten helpt een hoed met brede rand om de zon buiten je gezicht en ogen te houden (Marmot Precip Safari Hat), en wanneer je hoger gaat, is een warmere muts kousdop als de Mountain Hardwear Power Stretch Beanie misschien in orde. Hoe dan ook, je zult blij zijn dat je gedurende de hele tocht enige bescherming voor je hoofd hebt, omdat de omstandigheden van dag tot dag dramatisch kunnen variëren.
Ten slotte raden we je aan een Buff met je mee te nemen, niet alleen tijdens een reis als deze, maar vrijwel overal waar je zou kunnen gaan. Dit veelzijdige hoofddeksel kan dienen als hoofdband, halsdoek, bivakmuts, gezichtsmasker en meer. Verkrijgbaar in een breed scala aan prints, gewichten en stijlen, je zult blij zijn dat je er een hebt voor je volgende avontuur.
Outdoor uitrusting voor wandelen in de Himalaya
Ten slotte moet je ervoor zorgen dat je reist met de juiste wandel- en kampeeruitrusting, zodat je een comfortabele plek hebt om te slapen tijdens je reizen en een beetje makkelijker om de bergen in het algemeen te beklimmen.
Of u nu zelfstandig of met een gids wandelt, u wilt een comfortabele rugzak met voldoende opslagcapaciteit om al uw spullen te dragen. Gedurende de dag heb je eenvoudig toegang nodig tot extra lagen kleding, snacks, camera-uitrusting en diverse andere items, en je pack is de sleutel tot het dragen van al die apparatuur en meer. Zorg ervoor dat het ook geschikt is voor hydratatie, wat betekent dat het een waterzak kan vasthouden, zodat je gemakkelijk een drankje kunt nemen terwijl je op pad bent. De Osprey Atmos 50 AG is een uitstekende keuze om aan al deze behoeften te voldoen.
De meeste nachten in de Himalaya worden doorgebracht in traditionele theehuizen van Nepali of soms zelfs in tenten, afhankelijk van de locatie. Naarmate de hoogte toeneemt, worden de nachten kouder, wat betekent dat je een goede slaapzak nodig hebt om je warm en gezellig te houden terwijl het kwik daalt. Die zak moet een temperatuurclassificatie van 0 graden Fahrenheit (-17 graden Celsius) hebben of je loopt het risico te koud te worden. We raden de Eddie Bauer Kara Koram aan, maar als extra warmte nodig is, kunt u de slaapzak ook met een voering vergroten.
Wandelstokken zijn essentieel voor een lange afstandswandeling zoals die je in de Himalaya zult vinden. Ze kunnen zorgen voor stabiliteit en balans, zowel tijdens het klimmen omhoog en weer naar beneden gaan, dit bespaart u veel slijtage op uw knieën. Het gebruik van deze wandelstokken kan een beetje wennen zijn, dus oefen met ze voor de reis. Op het parcours worden trekpalen zoals de Leki Corklite Antishock je nieuwe beste vriend.
Met de juiste apparatuur in je rugzak blijf je warm, comfortabel en gelukkig tijdens je tocht naar een van de meest spectaculaire instellingen die je op aarde vindt. Maak je klaar en ga aan de slag. De Himalaya wachten.