Vind je innerlijke Zen met deze geweldige meditatieprogramma's
Met onze drukke levens is het belangrijk om de tijd te nemen om na te denken en te ontspannen, en een aantal meditatie resorts bieden de mogelijkheid om precies dat te doen. Velen hebben prachtige, rustige omgevingen omringd door de natuur en bieden geleide meditaties, yoga en andere holistische lessen, zodat je thuis verfrist en vernieuwd kunt terugkeren. Hier zijn de acht beste hotels die verschillende soorten meditatieprogramma's aanbieden - van optionele lessen tot volledige retraites - in Noord- en Midden-Amerika.
01 van 08
Voor degenen die geïnteresseerd zijn in meer informatie over de kunst van meditatie, kan de Grail Springs Retreat een levensveranderende ervaring zijn. Grail Springs ligt in Bancroft, de 'minerale hoofdstad' van Canada, op twee uur rijden van Toronto of Ottawa, op 100 hectare vredige wildernis, zodat gasten echt kunnen ontsnappen. Er zijn een aantal programma's beschikbaar, waaronder bio-energie, meditatie, voeding en yoga. Andere activiteiten zijn wandelen, sauna's en stoombaden, spabehandelingen, kanoën en paddleboarding. De spa van het hotel biedt bodywraps, detox-behandelingen, gezichtsbehandelingen en energie-uitlijning van stenen. Accommodaties variëren van tentcabines voor "glamping" tot luxe kamers met hemelbedden, hardhouten vloeren en open haarden.
02 van 08
Weggestopt in de bossen van Hawley, Penn., Is de beroemde Lodge at Woodloch, een Zen-toevluchtsoord in de buitenlucht en een spa met veel unieke dingen om te doen. Een van de kenmerkende wellnessactiviteiten is het baden in het bos of de beoefening van Shinrin-Yoku, tijd doorbrengen met helen diep in het bos. Het resort heeft ook wandelpaden, meditatielessen, yoga, een meditatietuin en labyrint, kruidenwandelingen en een hangmattuin voor echte gelukzaligheid. De 57 kamers zijn voorzien van een kussenmenu, marmeren baden met regendouchekoppen en een lokale inrichting. Er is ook een prachtig overdekt zwembad en fantastische gerechten in Tree restaurant en bar. U kunt ook ontspannen in de jacuzzi of het eucalyptus stoombad, een les aquarel schilderen nemen of genieten van culinaire demonstraties.
03 van 08
Het weelderige Miraval Resort ligt op 400 hectare afgelegen in de buurt van Tucson, Arizona, en biedt een scala aan gezondheids- en wellnessactiviteiten, luxe accommodaties, een full-service spa en een prachtige locatie in de woestijn, maar tegen een behoorlijk prijskaartje. Verschillende meditatie-instructies zijn bij de prijs inbegrepen, zodat u de basisbeginselen van ademen kunt leren, begeleide Chakra-lessen kunt volgen, op een labyrintreis kunt gaan, kunt deelnemen aan ochtendgroepmeditaties of unieke toevoegingen kunt ervaren, zoals drijvende meditatie - die gebruikmaakt van kalmerende vibraties van kristallen kommen. De rustige kamers zijn voorzien van een eigen patio, inrichting met aardetinten, buitendouches en baden in een spa-stijl. Er zijn verschillende eetgelegenheden, waaronder een rustig terras met verse ingrediënten, maar u kunt ook culinaire lessen nemen met de chef-kok.
04 van 08
Het Amatierra Retreat and Wellness Centre ligt verscholen in het regenwoud van Costa Rica en biedt het hele jaar door een aantal geplande bemiddelings- en yoga-retraites. Als u geen retraite bijwoont, biedt het centrum energiebalans door middel van klanktherapie, Reiki, yoga en meditatielessen in een openluchtstudio. Talrijke wandelpaden omringen gasten met de natuur, waardoor het op een ideale plek is om los te laten. De 10 privécasitas hebben hun eigen patio's met uitzicht op de bergen, en een zwembad ter plaatse is perfect om af te koelen. Maaltijden zijn inbegrepen bij overnachtingspakketten, die kunnen worden aangepast aan uw behoeften. TripAdvisor-leden waren opgetogen over de vriendelijke eigenaren die zeer goed geïnformeerd zijn over alternatieve therapie.
05 van 08
Als u de voorkeur geeft aan een intiemere omgeving en een beperkt budget hebt, is het Selfrealization Meditation Healing Center een bed & breakfast met vier kamers in een landelijke, bosrijke omgeving in de buurt van Lansing, Michigan. Gedeelde kamers zijn het meest economisch en een gezond en gezond ontbijt is inbegrepen. Meditatiecursussen en -lessen worden het hele jaar door gehouden, variërend van meditatie-verfrissers, gezond koken, energieklassen tot zelfs seminars over dierengenezingen. Het centrum heeft een stille meditatieruimte en een woon- en gemeenschappelijke ruimte met spirituele boeken en zelfbedieningsthee. Het National Wildlife Research Centre bevindt zich op loopafstand.
06 van 08
De 54-hectare grote OM is gelegen in de trendy, boheemse bergstad Asheville, NC, en heeft een scala aan holistische programma's om gasten kennis te laten maken met de alternatieve levensstijl. Duurzaam leven en tuinieren, dansen en kunstuitingen, maar ook geplande meditatielessen en seminars zijn slechts enkele van de nieuwe ervaringen waar bezoekers aan kunnen deelnemen. Accommodaties variëren, maar kunnen comfortabele hemelbedden, gashaarden, badkuipen en toegang omvatten naar de sereniteitstuinen. Gezonde maaltijden worden geserveerd in de lounge van het heiligdom en de lessen vinden plaats in rustgevende ruimtes zowel binnen als buiten. TripAdvisor-leden hielden van het prachtige terrein vol met kersen- en kornoeljebomen.
07 van 08
Terwijl Palm Springs, Californië, bekend staat om zijn uitgestrekte resorts, is Nurturing Nest een kleine en vredige enclave met zeven kamers op slechts enkele minuten van Joshua Tree National Park. De schuilplaats is perfect voor het weken van pijnen en pijn in de natuurlijke warmwaterbronnen van de woestijn, die worden beschouwd als een van de beste minerale bronnen ter wereld. Er zijn een aantal wellness- en meditatieretraites gepland die helende energie kanaliseren om gasten te helpen omgaan met verdriet, veranderingen in het leven en stress. Behandelingen omvatten reiki, counseling, transformationele ademhaling en massages. De kamers hebben een minimalistische Zen-stijl, maar hebben warme en uitnodigende kleuren en bieden uitzicht op de bergen.
08 van 08
De 24-kamer Lumeria Retreat in Maui voegt een vleugje romantiek toe aan de traditionele meditatiecentra, dankzij de elegante accommodaties en prachtige setting. Begin de ochtend goed met begeleide zonsopgangmeditaties gevolgd door een veranderend programma van activiteiten zoals gong en klankbaden in Tibetaanse kom, Vinyasa-yoga, Hawaiiaans erfgoed en workshops over nieuwe gedachten. De kamers hebben luxueus, comfortabel beddengoed, premium badproducten en veranda's met uitzicht op de binnenplaats of de oceaan. De spa biedt reiki en een aantal kenmerkende Hawaïaanse behandelingen, zoals een Lomi Lomi-massage of een lava-zeezout-scrub. Heerlijke, biologische maaltijden worden rechtstreeks van de tuinen van het resort geserveerd.